Динамика подвижности в суставах спортсменок в художественной гимнастике в процессе многолетней подготовки

Аспирантка А.С. Исмаилова. Кандидат педагогических наук, профессор А.В. Менхин. Кандидат педагогических наук, доцент Л.А. Новикова. Российский государственный университет физической культуры спорта, молодежи и туризма, Москва

Ключевые слова: гибкость, динамика суставной  подвижности, развитие гибкости на этапах спортивной подготовки.

Для подготовки квалифицированных спортсменок в художественной гимнастике, как и во многих сложно-координационных видах спорта, существенное значение имеет процесс развития специальных физических качеств и способности их реализации в условиях конкретной спортивной деятельности. При этом успешность решения такой задачи зависит от многих факторов, в частности, от: структуры двигательных действий, их разнообразия, требований к исполнительскому мастерству спортсменок [2, 3, 4, 7, 8 и др.].

Основу технической подготовки в художественной гимнастике составляют различные группы двигательных действий, отличающихся: 1) структурными осо-бенностями движений (махи, прыжки, повороты, вращения, равновесия и др.), которые выполняются в различных сочетаниях и связках, 2) режимами мышечной работы (динамический, статический, взрывной, медленный), 3) условиями взаимодействия с опорой и с предметами, 4) пространственной ориентацией тела гимнастики и особенностями горизонтальных перемещений в разных направлениях. Всё многообразие двигательных действий выражается в определённой двигательной композиции, отвечающей специальным требованиям  их исполнения (зрелищности, виртуозности, оригинальности, пластичности и др.).

Цель исследования – рационализация методики развития ведущих физических качеств и, в частности, гибкости, спортсменок высокой квалификации в художественной гимнастике. 

Литература:

1. Белокопытова Ж.А. Комплексная оценка специальных способностей девочек на начальном этапе обучения упражнениям в художественной гимнастике:  автореф. дис…. канд. пед. Наук / Ж.А. Белокопытова.  - Киев, 1981, - 22 с.

2. Верхошанский Ю.В.  Основы специальной физической подготовленности спортсменов / Ю.В.  Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988, - 331 с.

3. Гужаловский А.А.  Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблемы оптимизации физической подготовки детей школьного возраста : автореф. дисс… доктора пед. наук / А.А. Гужаловский.  1979, - 40 с.

4. Лях В.И. Гибкость: основы измерения и методики развития / Лях В.И // Физическая культура в школе, 1999, № 1, - с. 4 – 10.

5. Менхин Ю.В. Методологические основы физической подготовки гимнастов / Ю.В. Менхин  // Теория и практика физической  культуры, 1997, № 11, - с. 26 – 32.

6. Менхин Ю.В. Физическое воспитание: теория, методика, практика / Ю.В. Менхин. – М.: Спорт Академ Пресс, 2003, - 303 с.

7. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. – Киев, Олимпийская литература. 1997, - 583 с.

8. Сальников В.А. Возрастные и индивидуальные особенности физического развития на различных этапах спортивного совершенствования: автореф. дисс … доктора пед. наук / В.А. Сальников. -  М.: 1994. – 46 с.

9. Туманян Г.С. Гибкость – как физическое качество / Г.С. Туманян, С.К. Харацидис // Теория и практика физ. культуры, 1998, № 2, - с. 48 – 51.

Поступила в редакцию 21.11.2011 г.

Информация для связи: larisa.n08@mail.ru