Многолетняя силовая подготовка в женском дзюдо

Кандидат педагогических наук, доцент С.Б. Элипханов. Институт физической культуры и дзюдо Адыгейского государственного университета, Майкоп

Ключевые слова: дзюдо, женщины, силовая подготовка.

Введение. Успехи российских дзюдоисток на международной арене выглядят пока весьма скромными, особенно на фоне недавнего блестящего выступления российских дзюдоистов-мужчин на Олимпиаде в Лондоне. Несомненно, одним из важнейших факторов вывода российского женского дзюдо на высокий международный уровень является совершенствование теории и методики подготовки дзюдоисток, что определяет возрастание внимания авторов диссертационных исследований к проблемам подготовки дзюдоисток [1-9]. Причём, исходя из опыта развития теории и методики подготовки в других видах спорта, можно ожидать, что предмет исследования в диссертациях по проблемам подготовки дзюдоисток будет сужаться и увеличиваться в глубину: согласно этой тенденции сначала получают своё обоснование общие вопросы подготовки в том или ином виде спорта, а затем более глубоко прорабатываются отдельные разделы теории подготовки, например, вопросы развития наиболее востребованных физических качеств и способностей, технической, тактической подготовки и т.п. Это позволяет ожидать в обозримом будущем глубоких работ обобщающего характера по проблемам совершенствования различных проявлений двигательной функции, определяющих успешность соревновательной деятельности дзюдоисток. Обобщение отечественной и зарубежной литературы по проблемам подготовки дзюдоисток позволяет прийти к заключению, что теория и методика подготовки в женском дзюдо находится именно на таком этапе развития, именно от работ такого характера можно ожидать наибольшего приращения знаний в области теории женского дзюдо. В русле названной тенденции лежит и проведённое в течение ряда лет Институте физической культуры и дзюдо Адыгейского государственного университета комплексное исследование, посвящённое проблеме многолетней силовой подготовки в женском дзюдо.

Целью исследования являлись научное обоснование концепции многолетней силовой подготовки в женском дзюдо.

Методика исследования. Для решения поставленных задач применялись теоретические (абстрагирование, прямой и возвратный анализ и синтез, смысловое моделирование), педагогические (педагогическое наблюдение, анкетирование, хронометрирование, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент) и биомеханические (двумерный и трёхмерный видеоанализ, антропометрия, а также методы математической статистики.

Вывод. Экспериментальная проверка основных положений концепции многолетней силовой подготовки в женском дзюдо на этапах начальной подготовки, начальной специализации, углубленной тренировки и спортивного совершенствования позволила подтвердить их обоснованность. Построение процесса силовой подготовки дзюдоисток различной квалификации в соответствии с объективными закономерностями соревновательной деятельности в дзюдо позволило значительно повысить уровень их силовой подготовленности, что позитивно сказалось на темпах роста их спортивного мастерства.

Литература

1. Белов, А.В. Начальное обучение дзюдоисток технике борьбы: автореф. дис. ... канд. пед. наук / А.В. Белов. – СПб., 2000. – 24 с.

2. Васильев, В.Н. Динамика физической подготовки юных дзюдоисток: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.Н. Васильев. – М., 1995. – 21 с.

3. Ерегина, С.В. Моделирование тактических действий при проведении бросков и их освоение дзюдоистками 14-17-летнего возраста: автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.В. Ерегина. – М., 1997. – 24 с.

4. Извеков, В.В. Повышение эффективности технической подготовки высококвалифицированных дзюдоисток с учетом требований соревновательной деятельности: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.В. Извеков. – М.: ЦНИИ Спорта, 1992. – 24 с.

5. Извеков, В.В.      Система управления подготовкой женщин в спортивной борьбе: На примере дзюдо: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В.В. Извеков. – М., 2001. – 48 с.

6. Манолаки, В.Г. Педагогический контроль за уровнем подготовленности квалифицированных дзюдоисток на этапе спортивного совершенствования: автореф. дис. ... канд. пед. наук / В.Г. Манолаки. – Л., 1990. – 21 с.

7. Манолаки, В.Г.    Оптимизация воздействия силовых и скоростно-силовых нагрузок в процессе многолетней тренировки дзюдоисток: автореф. дис. ... д-ра пед. наук / В.Г. Манолаки. – СПб., 1993. – 48 с.

8. Романова, Т.В. Совершенствование координационных способностей высококвалифицированных спортсменок в видах борьбы средствами аэробики: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Т.В. Романова. – М., 2006. – 21 с.

9. Шлее, И.П. Индивидуальный стиль соревновательной деятельности дзюдоисток в связи с их личностными особенностями: автореф. дис. ... канд. пед. наук / И.П. Шлее. – СПб., 1994. – 24 с.

Информация для связи с автором: sbelphnv@mail.ru

Поступила в редакцию: 18.05.20013