Построение тренировочного процесса юных гиревиков на основе использования модельных характеристик

Соискатель В.Ю. Павлов. Кандидат педагогических наук, профессор Ю.Т. Ревякин. Томский государственный педагогический университет, Томск

Ключевые слова: модельные характеристики, спортсмены-гиревики, физическая подготовленность, двигательные тесты, учебно-тренировочный процесс, юношеский возраст.

Введение. Практика показывает, что в гиревом спорте с каждым годом растут результаты, конкуренция среди спортсменов усиливается и в этой ситуации требуется поиск более адекватного и эффективного подхода к учебно-тренировочному процессу гиревиков. Достижение высокого спортивного результата в гиревом спорте требует оптимальной физической подготовки уже в юношеском возрасте, преимущественного развития скоростно-силовых качеств и выносливости.

Как показывает практика, гиревой спорт молодеет, им начинают заниматься уже с 8-9 лет. Задача каждого детского тренера заключается в том, чтобы не навредить организму юного спортсмена с учётом того, что гиревой спорт неразрывно связан со значительной силовой подготовкой, с отягощениями разного веса.

Целью нашего исследования явилась разработка модельных характеристик физической подготовленности юных спортсменов-гиревиков 15 лет как основы управления тренировочным процессом.

Организация и методика исследования. Исследование проводили на базе спортивных школ Томской области, специализирующихся в гиревом спорте: спортивно-оздоровительном комплексе Томского государственного педагогического университета, ДЮСШ Кожевниковского, Шегарского, Первомайского районов. В исследовании приняли участие спортсмены-гиревики 15 лет, 30 человек – контрольная группа (КГ), 30 – экспериментальная (ЭГ).

Выводы. Предложенная нами методика подготовки юных гиревиков с использованием модельных характеристик физической подготовленности в полной мере оправдала себя, что подтверждается ростом результатов уровня развития двигательных качеств до и после применения экспериментальной методики. Всё это объясняется тем, что по специально разработанным моделям физической подготовленности тренер своевременно вносил коррективы в учебно-тренировочный процесс спортсменов-гиревиков. На каждом тренировочном занятии менялись объём и интенсивность выполнения упражнений, вес отягощений регулировался в соответствии с индивидуальными показателями физической подготовленности, огромное внимание уделялось физическим качествам, которые были ниже разработанного модельного уровня. При таком подходе к тренировочным занятиям вырос интерес детей, повысились дисциплина, посещаемость занятий. Дети стали с интересом вести самоконтроль и взаимоконтроль за ростом результатов в тренировочном процессе. Сформировалось стремление соответствовать установленному модельному уровню.

Литература

1. Александрова Г.В. Модельные характеристики специальной подготовленности квалифицированных спортсменов: автореф. дис. … канд. пед. наук / Г.В. Александрова. – Киев: КГИФК, 1983. – 23 с.

2. Аркаев Л.Я. Как готовить чемпионов / Л.Я. Аркаев. – М.: Физкультура и спорт, 2004. – 328 с.

3. Венников В.А.  Некоторые методические вопросы моделирования.  Вопросы философии / В.А, Венников. – 1964. – 75 с.

4. Верхошанский Ю.В.  Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 176 с.

5. Набатникова М.Я.  Основы управления подготовкой юных спортсменов / Н.Я. Набатникова. – М.: Физкультура и спорт,  1982. – 270 с.

6. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Н.Г. Озолин. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 478 с.

7. Павлов В.Ю. Комплексное применение средств восстановления в тренировочном процессе квалифицированных гиревиков / В.Ю. Павлов, В.В. Ачкасов, Л.П. Канакова  // Вестник ТГПУ. – 2009. – № 8. – С. 79–83.

8. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка / Н.В. Платонов. – Киев: Здоровье, 1980. – 336 с.

Информация для связи с автором: Pavlov.v87@mail.ru

Поступила в редакцию 14.02.2013 г.