Факторы физической работоспособности спортсменок на этапах многолетней подготовки в фитнес-аэробике

Аспирантка М.В. Лагутина. Кандидат медицинских наук, доцент Е.П. Горбанева. Доктор биологических наук, профессор И.Н. Солопов

Волгоградская государственная академия физической культуры, Волгоград

Ключевые слова: физическая работоспособность, функциональная подготовленность, фитнес-аэробика, многолетняя адаптация.

Введение. Физическая работоспособность (ФР) спортсменов – важнейшее условие для развития всех основных физических качеств, основой способности организма к перенесению высоких специфических нагрузок в реальных условиях спортивной деятель­ности [6, 9]. К настоящему времени проблема изучения лимитирующих ее факторов в той или иной степени исследована и описана в ряде работ [2, 4, 7–9]. Однако имеющиеся в литературе сведения, касающиеся факторной обусловленности ФР спортсменов, представлены преимущественно на примере циклических видов спорта [3], оставляя данный вопрос о недостаточной степени изученным тносительно девушек-спортсменок – представителей сложнокоординационных видов спорта.

Ввиду этого цель исследования заключалась в выяснении соотношения вклада категорий факторов функциональной мощности, мобилизации, экономизации и устойчивости организма в обеспечение ФР спортсменок, занимающихся фитнес-аэробикой на этапах многолетней адаптации.

Методы и организация исследования. Для достижения поставленной цели было организовано исследование с участием спортсменок фитнес-аэробики трех возрастных категорий, находящихся на разных этапах многолетней подготовки: начальной подготовки (10-11 лет); спортивного совершенствования (14-16 лет); высшего спортивного мастерства (17-21 год). Общее количество обследованных составило 49 человек. При проведении комплексных реоспироэргометрических и психодиагностических исследований использовали следующие методы: антропометрию (измерение длины и массы тела); кистевую динамометрию для оценки максимальной произвольной силы (МПС) спортсменок; артериальную тонометрию; метод спирометрии для регистрации показателей системы внешнего дыхания (в том числе жизненной емкости легких – ЖЕЛ) с последующим расчетом показателя жизненного индекса  (ЖЕЛ/вес) и метод торакальной реографии для регистрации параметров сердечно-сосудистой системы (частоты сердечных сокращений в покое – ЧСС_покой), систолического объема (СО), минутного объема кровообращения (МОК), объемной скорости выброса (ОСВ) и мощности выброса – W_лж –  левого желудочка сердца, а также показателей систолического (СИ) и сердечного (СердИ) индексов, осуществляемых с помощью диагностического комплекса «КМ-АР-01 Диамант»; спирометрической пробы Розенталя; сенсомоторных методов (для измерения латентного и моторного периодов времени реакции на слабые и сильные по величине звуковые и световые сигналы, реакции на движущийся объект – РДО). Кроме того, также регистрации результатов теппинг-теста за  5, 10 и 30-секундные интервалы времени с использованием программного комплекса «Лонгитюд-ЭДК» и  тестировали общую физическую работоспособность (PWC₁₇₀). В качестве специфической пробы использовали 2-минутную степэргическую нагрузку:, в темпе 40 шагмин поднимались на степ-платформу высотой 20 см. Частоты сердечных сокращений (ЧСС_спец), систолическое (АДС_спец) и диастолическое (АДД_спец) артериальное давление регистрировали сразу после нагрузки, а также после 1 (В₁) и 5 мин (В₅) восстановления. Расчетным путем определяли мощность выполненной нагрузки (W_спец), уровень максимального потребления кислорода (МПК), а также такие гемодинамические показатели, как пульсовое (ПД) и среднее артериальное (СрАД) давление, коэффициент выносливости (КВ) и коэффициент экономичности кровообращения (КЭК), кислородный пульс (КП_спец), показатель соотношения объемно-временных параметров кровообращения (СО/ЧСС). Полученные результаты подвергались статистической обработке и корреляционному анализу для выяснения значения различных категорий факторов в обеспечении физической работоспособности спортсменок.

Выводы

1. Физическая работоспособность закономерно повышается с увеличением возраста и повышением квалификации спортсменок, что обеспечивается комплексным развитием всех компонентов функциональной подготовленности организма, существенным закономерным наращиванием функциональных резервов.

2. Роль различных физиологических факторов в обеспечении ФР спортсменок, занимающихся фитнес-аэробикой подвержена изменениям на этапах многолетней адаптации к мышечной деятельности.

3. На начальном этапе адаптации к физическим нагрузкам в обеспечении ФР наряду с функциональной устойчивостью и мощностью ведущую роль играют факторы функциональной мобилизации.

4. На промежуточном этапе основное значение приобретают факторы функциональной мощности при утрате значения факторов функциональной мобилизации и одновременном сохранении среднего уровня значимости устойчивости и экономичности.

5. На заключительном этапе определяющее значение имеют уже факторы экономичности и устойчивости при сохранении значимости факторов функциональной мощности.

Литература

1. Булгакова Н.Ж. Физическое развитие и физическая подготовленность школьников 12-16 лет с разным объемом двигательной активности / Н.Ж. Булгакова, Е.А. Табакова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2004. – № 2. – С. 48–51.

2. Кучкин С.Н. (д. мед.н.). Резервы дыхательной системы и аэробная производительность организма: автореф. дис. ... док. мед. наук / С.Н. Кучкин. – Казань, 1986. – 48 с.

3. Медведев Д.В. Физиологические факторы, определяющие физическую работоспособность человека в процессе многолетней адаптации к специфической мышечной деятельности: автореф. дис. … канд. биол. наук / Д.В. Медведев. – М., 2007. – 24 с.

4. Мищенко В.С. Функциональные возможности спортсменов / В.С. Мищенко. – Киев: Здоровье, 1990. – 200 с.

5. Перцухов А.А. Взаимосвязь показателей габаритных размеров тела и функциональной подготовленности футболистов 17-19 лет / А.А. Перцухов // Физическое воспитание студентов. – Харьков, 2011. – № 4. – С. 64–66.

6. Савчин С. Аэробные и анаэробные возможности юных гимнастов как фактор переносимости тренировочных нагрузок / С. Савчин, Л. Бискуп // Физическое воспитание студентов. – Харьков, 2003. – № 6. – С. 14–20.

7. Солодков, А.С. Физическая работоспособность спортсмена / А.С. Солодков. – СПб., 1995. – 43 с.

8. Солопов И.Н. Адаптация к физическим нагрузкам и физическая работоспособность спортсменов: учеб. пособие / И.Н. Солопов. – Волгоград: ВГАФК, 2001. – 80 с.

9. Солопов И.Н. Динамика показателей качественных характеристик функциональной подготовленности спортсменов в процессе адаптации  к специфической мышечной деятельности / И.Н. Солопов, Е.П. Горбанева // Вестник Тверского государственного университета, 2011. – Вып. 22. – № 12. – С. 7–17.

10. Шамардин А.И. Оптимизация функциональной подготовленности футболистов / А.И. Шамардин. – Волгоград, 2000. – 276 с.

Информация для связи с автором: masha-lag@mail.ru

Поступила в редакцию 18.01.2013 г.