Использование гимнастических упражнений в процессе физической подготовки хоккеистов 8-9 лет

Кандидат биологических наук, доцент Е.Т. Колунин. Институт физической культуры Тюменского государственного университета, Тюмень

Ключевые слова: физическая подготовка, гимнастические упражнения, хоккей.

В статье рассматриваются вопросы, касающиеся совершенствования физической подготовки хоккеистов 8-9 лет. Как показал анализ литературных источников, в этом возрасте следует большое внимание уделять данному виду подготовки. В работе представлены результаты исследования физической подготовленности хоккеистов двух команд – «Газовик» и «Рубин» в период с сентября 2008 по май 2009 г.

Цель исследования – разработать и экспериментально обосновать эффективность программы физической подготовки хоккеистов 8-9-летнего возраста с использованием гимнастических упражнений.

Организация исследования. Исследование проводили с сентября 2008 г. – по май 2009 г. на базе ДЮСШ ХК «Газовик» и ДЮСШ «Рубин» г. Тюмени. В исследовании приняли участие две группы мальчиков 8-9 лет, занимающиеся хоккеем с шайбой в группах начальной подготовки. 21 хоккеист ДЮСШ «Газовик» составили экспериментальную группу (ЭГ), а 20 хоккеистов ДЮСШ «Рубин» были отнесены к контрольной группе (КГ). Обе группы занимались хоккеем и имели стаж спортивных занятий 1 год. Занятия в исследуемых группах проходили 3 раза в неделю по 1,5 ч, всего недельный объем составлял 6 ч. Содержание занятий по технической и специальной физической подготовке в обеих группах было примерно одинаковым. Различия заключались в том, что хоккеисты ЭГ один раз в неделю занимались гимнастикой в специализированном зале под руководством тренера по спортивной гимнастике.

Выводы

1. Исследованием установлено, что предложенная программа физической подготовки хоккеистов 8-9 лет с использованием гимнастических упражнений оказывает положительное влияние на их физическую подготовленность.

2. Специальная физическая подготовленность хоккеистов ЭГ за время педагогического эксперимента достоверно улучшилась (p<0,05) благодаря применению специально подобранных гимнастических упражнений с учетом возрастных особенностей занимающихся и специфики их игровой деятельности.

Литература

1. Абрамов А.А. Методика подготовки юных хоккеистов к спортивной деятельности на начальном этапе учебно-тренировочного процесса / А.А. Абрамов // Уч. зап. университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 5(75). –  С. 7–10.

2. Беличенко О.И. Хоккей / О.И. Беличенко. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 96 с.

3. Бернатавичюс Д.А. Организация физической подготовки хоккеистов высокой квалификации в подготовительном периоде / Д.А. Бернатавичюс, Д.Г. Пархоменко, В.Н. Коновалов // Научно-методическое обеспечение физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры. – Челябинск, 2005. – Вып. 8: ч. 2. –  С. 31–36.

4. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. – СПб.: Изд-во «Лань», 2005. – 384 с.

5. Мишустин В.Н. Обоснование принципа единства общей и специальной физической подготовки в тренировке юных тяжелоатлетов / В.Н. Мишустин, П.А. Сабуркин // Уч. зап. университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 4(74). –  С. 127–130.

6. Твист П. Хоккей: теория и практика / П. Твист. – М.: Астрель-Аст, 2006. – 288 с.

Информация для связи с автором: mangeley60@mail.ru

Поступила в редакцию 04.09.2012 г.