Повышение функциональной подготовленности боксеров на основе применения круговой тренировки

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент Л.В. Рыскалкина1
Кандидат педагогических наук, доцент Е.О. Панова1
Кандидат педагогических наук, доцент Н.В. Валкина1
1Ульяновский государственный педагогический университет им. И.Н. Ульянова, Ульяновск

Цель исследования – повышение уровня функциональной подготовленности боксеров на этапе начальной спортивной специализации.
Методика и организация исследования. Изучение проводилось на базе спортивной школы бокса «Рингстар» г. Ульяновска. Спортсмены были разделены на контрольную (КГ) и экспериментальную (ЭГ) группы. Занятия проводились в равных условиях, в одном спортивном зале, имели одинаковую продолжительность.
Результаты исследования и выводы. Выявленные до педагогического эксперимента показатели функциональной подготовленности спортсменов не имели существенных различий (р˃0,05). Проведенное через шесть месяцев тестирование позволило выявить различия в показателях функциональной подготовленности занимающихся КГ и ЭГ. Таким образом было выявлено более быстрое восстановление боксеров ЭГ после скоростно-силовой нагрузки по сравнению с боксерами КГ. Также у спортсменов КГ наблюдалось недостаточное восстановление во время пауз отдыха, дыхание было сбивчивым и неравномерным. Проведенный педагогический эксперимент позволил получить данные, подтверждающие эффективность методики, в соответствии с которой занималась ЭГ, и обосновать значимость функциональной подготовки боксеров средствами круговой тренировки.

Ключевые слова: бокс, метод круговой тренировки, функциональная подготовка в боксе, этап начальной спортивной специализации.

Литература

  1. Колесник И.С. Программирование двигательных действий квалифицированных боксеров / И.С. Колесник, Л.Д. Назаренко // Теория и практика физ. культуры. – 2018. – № 12. – С. 82.
  2. Колесник И.С. Применение системного подхода для разработки методики совершенствования технической подготовки квалифицированных боксеров / И.С. Колесник, Ф.А. Гатин, Д.А. Осипов // Психолого-педагогические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2017. – Т. 12. – № 3. – С. 69-77.
  3. Константинов К.М. Развитие скоростно-силовых качеств у начинающих боксеров / К.М. Константинов // матер. VI Всероссийской науч.-практ. конф., посвященной 90-летию В.П. Кочнева. – 2021. – С. 210-213.
  4. Лимаренко О.В. Использование круговой тренировки в повышении физической и функциональной подготовленности боксеров-новичков / О.В. Лимаренко, В.Ю. Акулов // Педагогический ИМИДЖ. – 2018. – № 3 (40). – С. 99-106.
  5. Степанов М.Ю. Методика формирования ударных действий боксеров 12-14 лет с использованием средств контроля векторных усилий / М.Ю. Степанов, А.М. Якупов, Г.С. Мальцев и др. – Изд-во «Чайковский государственный институт физической культуры», 2021. – 128 с.
  6. Фомин Е.О. Развитие вариативности движений боксеров / Е.О. Фомин, С.Б. Петрыгин // матер. Всероссийской науч.-практ. конф. с междунар. участием «Актуальные вопросы развития физической культуры и спорта в современном обществе». – 2021. – С. 219-223.