Аспирант Пэн Цун
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Успешность выступления спортсменок и их долголетие в спорте определяются во многом уровнем развития физических качеств, координационных способностей, позволяющих выполнять элементы риска высокой сложности с предметами. Специально-двигательная подготовка (СДП) выступает специальным образом организованным процессом, нацеленным на обеспечение развития и улучшение физических свойств, нужных для эффективного освоения и грамотного исполнения равновесий, поворотов, прыжков, акробатических элементов, поддержек в групповых программах, упражнений с различными предметами. Большое внимание уделяется специальной физической подготовленности спортсменок-юниорок (13-15 лет) и спортсменок предюниорского периода (10-12 лет).
Основной целью выполнения различных комплексов специально-двигательной подготовки является интегративное развитие основных физических качеств в единстве с предметной подготовкой.

Ключевые слова: физическая подготовка, художественная гимнастика, физические качества спортсменов, спортсмены 10-12 лет, упражнения с предметами.

Литература

1. Архипова Ю.А. О проявлении специализированных восприятий «чувства предмета» в художественной гимнастике / Ю.А.  Архипова // Гимнастика : сб. науч. тр. Вып. VI / С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2008. –  С. 65-68.
2. Винер И.А. История возникновения, современное состояние и перспективы развития художественной гимнастики / И.А.  Винер, Л.А. Карпенко // Художественная гимнастика: учебник / Всероссийская федерация художественной гимнастики; С.- Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта; под ред. Л.А. Карпенко. –  М.: [б. и.], 2003. –  С. 3-8.
3. Винер-Усманова И.А. «Интегральная подготовка в художественной гимнастике»: автореф. дис. … докт. пед. наук / И.А.  Винер-Усманова. – СПб., 2013. – 36 с.
4. Гришина Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь: учеб. пособие / Ю.И. Гришина. – Ростов н/Д: Феникс, 2012. – 249 с.
5. Лях В.И. Координационные способности школьников / В.И.  Лях // Теория и практика физ. культуры. – 2000. – № 1. – 24 с.
6. Новикова Л.А. Развитие гибкости спортсменок в художественной гимнастике / Л.А.  Новикова, С.А. Измаилова.  – М.: Эдитус, 2018. – 56 с.
7. Теория и методика физической подготовки в художественной и эстетической гимнастике: учеб. пособие / под общ. ред. Л.А.  Карпенко, О.Г. Румба. – Советский спорт, 2014. – 264 с.: ил.
8. Цепелевич И.В. Сопряженное развитие физических способностей на этапе углубленной подготовки в художественной гимнастике: дис. … канд. пед. наук / И.В. Цепелевич. – СПб., 2007. – 162 с.