Взаимосвязь тренировочного процесса с показателями физической подготовленности квалифицированных футболистов

ˑ: 

Кандидат педагогических наук В.И. Афонский1
Доктор педагогических наук, профессор В.П. Губа1
1Тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого, Тула
2Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Ключевые слова: квалифицированные футболисты, тренировочный процесс, физическая подготовленность, тренировочная нагрузка.

Применение нагрузок аэробной направленности на первых этапах подготовительного периода квалифицированных футболистов приносит наибольшую эффективность восстановления утраченного за время отдыха двигательного потенциала спортсменов, таким образом, достижение наиболее высокого уровня скоростной выносливости на краткосрочных этапах обеспечивается за счет увеличения объема работы гликолитической и смешанной направленности, а также эффективного сочетания интервального, повторного и переменного методов тренировки.

Использованная литература

  1. Афонский В.И. Организация и содержание тренировочного процесса на этапах годичного цикла подготовки квалифицированных футболистов: дис. ... канд. пед. наук / В.И. Афонский. – Тула, 2004. – 113 c.
  2. Губа В.П. Основы спортивной подготовки: методы оценки и прог-нозирования (морфобиомеханический подход): научно-метод. пособие / В.П. Губа. – М.: Советский спорт, 2012. – 384 с.
  3. Губа В.П. Теория и методика футбола: учебник / В.П. Губа, А.В.  Лексаков. – М.: Спорт, 2018. – 624 с.

Информация для связи с автором: info@tsput.ru