Доктор биологических наук, профессор Р.В. Тамбовцева¹
Кандидат биологических наук, доцент Ю.Л. Войтенко¹
Е.В. Плетнева^1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Целью настоящего исследования явилось изучение влияния природной аминокислоты beta-alanine на анаэробную производительность высококвалифицированных спортсменов-легкоатлетов, тренирующихся на коротких дистанциях. Эксперимент был проведен в лаборатории биоэнергетики мышечной деятельности при кафедре биохимии и биоэнергетики спорта им. Н.И. Волкова. В исследовании приняли участие 22 спортсмена-легкоатлета на короткие дистанции высокой квалификации. Испытуемые были поделены на две группы: контрольную (n=12) и экспериментальную (n=10). Экспериментальная группа принимала препарат β-alanine в дозе 6 грамм в сутки в три приема в течение 14 дней, контрольная по таким же срокам – плацебо (микрокристаллическую целлюлозу). Спортсмены выполняли стандартные лабораторные тесты: максимальные анаэробные возможности определяли в модифицированном тесте максимальной анаэробной мощности «МАМ» на велоэргометре («Е 894» фирмы «Монарк») и лактатной гликолитической емкости с помощью Wingate-test. Исследовали концентрацию молочной кислоты крови в состоянии покоя и после нагрузки.
Как показали результаты исследования, при использовании препарата beta-alanine отмечается тенденция к увеличению общей выполненной работы и снижается коэффициент утомления, что позволяет предположить, что данный препарат отодвигает наступление нейромышечного утомления, возможно, за счет более быстрого диффундирования молочной кислоты в кровоток.

Ключевые слова: аминокислота, β-alanine, анаэробная производительность, биоэнергетика, мышечная деятельность, максимальная алактатная мощность, лактатная гликолитическая емкость.

Литература

1. Волков Н.И. Проблемы эргогенных средств и методов тренировки в теории и практике спорта высших достижений / В.А. Дышко, Ю.Л. Войтенко, Р.В. Тамбовцева // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 8. – С. 68-72.
2. Тамбовцева Р.В. Эргогенические средства и методы повышения спортивной работоспособности: учеб. пособие / Р.В. Тамбовцева. – М.: ТВТ Дивизион. – 2018. – 290 с.
3. Тамбовцева Р.В. Использование пищевых добавок на основе субстратов энергетического обмена с целью повышения физической работоспособности / Р.В. Тамбовцева, О.С. Жумаев // Материалы междунар. науч.-практ. конф.: «Физическая культура и спорт в постиндустриальную эпоху: проблемы и пути их решения». – Пушкин, 2017. – С. 151-155.