Технические приёмы уменьшения количества брызг в завершающей фазе прыжков в воду

Фотографии: 

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор В.Ю. Карпов1
Доктор педагогических наук, профессор Е.А. Распопова2
Доктор педагогических наук, профессор О.Н. Степанова3
Магистрант П.Е. Куркин4
1Российский государственный социальный университет, Москва
2Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
3Московский педагогический государственный университет, Москва
4Московский городской педагогический университет, Москва

При выполнении прыжков в воду спортсмены завершают их погружением в воду в большинстве случаев вниз головой, что не характерно ни для одного вида спорта. Хороший «погашенный» вход в воду является гарантией получения высокой оценки за прыжок. Именно это заставляет спортсменов уделять много времени совершенствованию данной фазы прыжка. Для выполнения погашенного входа в воду необходимо освоить ряд технических приёмов, направленных на снижение брызгообразования.
В статье рассматриваются приёмы техники входа в воду, направленные на снижение количества брызг после выполнения спортивных прыжков с вращением вперёд и назад. Описаны технические приёмы, применяемые как при подготовке к входу в воду, так и в его подводной части. В выводах авторы отмечают, что качество входа в воду после переднего и заднего вращения в значительной степени определяется формой тела и действиями спортсменов в надводной и подводной части прыжка.

Ключевые слова: вход в воду, брызги, погружение, прыжки в воду.

Литература

  1. Гороховский Л.З. Исследование гидродинамических условий выполнения «погашенного» входа в воду в прыжках с трамплина и вышки / Л.З. Гороховский, О.П. Шорыгин, Н.А. Шульман и др. – М.: ГЦОЛИФК, ЦАГИ, 1980. – 33 с.
  2. Правила ФИНА по прыжкам в воду и хайдайвингу 2013–2017 [Электронный ресурс]. – URL: http://www.divingpenza.ru/fina-trebovaniya/pravila-fina-po-pryzhkam-v-vo... (дата обращения: 09.01.2018).
  3. Распопова Е.А. Прыжки в воду: учебник для вузов физической культуры / Е.А. Распопова. – М.: Физкультура, образование, наука, 2000. – 302 с.
  4. Распопова Е.А. Кинематические параметры движений спортсменов, направленных на снижение брызгообразования при выполнении спортивных прыжков в воду / Е.А. Распопова, П.Е. Куркин // Вестник Московского городского педагогического университета. Серия: «Естественные науки». – 2017. – № 3. – С. 62–68.
  5. Степанова О.Н. Биомеханические основы техники отталкивания и методика обучения прыжкам в воду с вышки – полуоборотам II и III классов: автореф. дис. ... канд. пед. наук / О.Н. Степанова. – М.: Российская государственная академия физической культуры, 1995. – 24 с.