Доцент Н.П. Герасимов^1
1Набережночелнинский филиал Казанского национального исследовательского технического университета им. А.Н. Туполева-КАИ, Набережные Челны

Цель исследования – разработать и экспериментально доказать эффективность методики подготовки лыжников-гонщиков на основе использования беговых лыж для конькового хода с фторопластовой скользящей поверхностью. При использовании беговых лыж с СПЛ из фторопласта, целесообразно более широкое применение одновременного одношажного конькового хода как наиболее скоростного, что, в свою очередь, предъявляет дополнительные требования к силовой и скоростно-силовой компонентам в методике подготовки.
Для повышения эффективности подготовки спортсменов-лыжников в техническом вузе с учетом использования беговых лыж с СПЛ из фторопласта автором предложена методика подготовки, связанная с применением наиболее скоростного варианта конькового хода как основного способа передвижения во время тренировок.

Ключевые слова: скользящая поверхность лыж, скольжение лыж, фторопласт, парафин, коньковый стиль, методика подготовки, лыжник-гонщик, технический вуз.

Литература

1. Богослов Е.А. Экспериментальные исследования эффективности скользящей поверхности лыж из фторопласта / Е.А. Богослов, Н.П. Герасимов, М.П. Данилаев и др. // Экстремальная деятельность человека.– 2015. – № 2 (35). – С. 70-75.
2. Бутин И.М. Лыжный спорт: учеб. пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / И.М. Бутин. – М.: Академия, 2000. – 161 с.
3. Герасимов Н.П. Повышение эффективности скольжения беговых лыж посредством использования фторопластовой скользящей поверхности / Н.П. Герасимов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2014. – № 6. – С. 5.
4. Золотов Ю.Ф. Основы техники лыжных ходов: Подготовка лыжников-гонщиков в условиях вуза: учеб. пособие / Ю.Ф. Золотов, Н.П. Герасимов. Казань: Изд-во Казан. гос. техн. ун-та, 2008. – 146 с.
5. Манжосов В.Н. Тренировка лыжников-гонщиков: учеб. пособие / В.Н. Манжосов. – М.: Физкультура и спорт, 1997. – 95 с.