Кандидат педагогических наук, доцент А.К. Беляков¹
Кандидат педагогических наук, доцент М.М. Полишкис^1
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Цель исследования – анализ микроцикла подготовки сборной команды России и выявление влияния нагрузок разной направленности на эффективность соревновательной деятельности. Необходимо совершенствовать техническое и тактическое мастерство футболистов, стараясь максимально приблизить тренировку к игре, обратить особое внимание на «школу ударов» и тактику эффективности передач. Результаты проведенного исследования показали, что в ходе тренировочного процесса важно повышать количество единоборств за мяч и их эффективность внизу и вверху свыше 50%, т.е. каждое второе единоборство должно быть выиграно, кроме этого, необходимо усилить организацию командной игры на основе согласованных действий игроков всех линий, увеличить интенсивность командных действий с мячом (скоростная техника) и особенно обратить внимание на быстрый переход команды от оборонительных действий к атакующим. В процессе тренировочных занятий и игр тренерам следует обратить внимание на морально-волевую подготовку игроков, бойцовский характер, неуступчивость, умение игроков проявлять эти качества с первой до последней минуты матча.

Ключевые слова: тренировочная нагрузка, специализированность, направленность, величина нагрузки, соревновательная деятельность.

Использованная литература

1. Беляков А.К. Построение межигровых циклов соревновательного периода в подготовке квалифицированных футболистов: учеб. пособие для студентов 4-го курса и слушателей ВШТ, РИО / А.К. Беляков. – М.: ГЦОЛИФК, 1992.
2. Беляков А.К. Содержание подготовки квалифицированных футболистов в соревновательном периоде / А.К. Беляков, А.В. Беляев, Сабер Гидар / Метод. реком. – М.: Принт-центр, 2003. – 24 с
3. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок / М.А. Годик. – М:. Физкультура и спорт, 1980, – 136 с