Влияние ходьбы с разной скоростью на показатели кардиореспираторной системы людей пожилого возраста в условиях югорского севера

Фотографии: 

ˑ: 

 

ТиПФК № 1 2018, с.89-92

Доктор биологических наук, профессор С.И. Логинов1
С.Г. Логвинова2
Кандидат биологических наук А.С. Кинтюхин1
1Сургутский государственный университет, Сургут
2Лицей № 3, Сургут

В выборке пожилых людей, постоянно проживающих на территории ХМАО-Югры (n=24, возраст 68,2±5,6 года, 11 мужчин и 13 женщин), изучены закономерности влияния ходьбы на тредмиле в условиях ступенчато возрастающей скорости от 2 до 7 км/ч с шагом 1 км/ч. Потребление кислорода (VO2 мл/мин), легочную вентиляцию (Ve, л/мин), концентрацию кислорода в выдыхаемом воздухе (КО2, %) и ЧСС (уд/мин) регистрировали с помощью метаболографа Fitmate Pro и монитора частоты сердечных сокращений (ЧСС). Установлено, что с увеличением скорости ходьбы изучаемые показатели возрастали (t test, p<0,05), кроме показателя КО2. Показано, что Ve при разных скоростях ходьбы на тредмиле имеет достаточно тесную связь с VO2 (r=0,86; p=0,0000) и ЧСС (r=0,81; p=0,0000), что позволяет рекомендовать уравнение VO2 = 81,7 + 29,3 Ve для оценки расхода энергии во время оздоровительных занятий у женщин, и VO2 = -57,2 + 31,0 Ve у мужчин пожилого возраста. Полученные в исследовании уравнения регрессии можно использовать с целью контроля адекватности физической нагрузки при проведении оздоровительных занятий в группах с людьми пожилого возраста в условиях Югорского Севера. С помощью сухого спирометра необходимо измерить величину легочной вентиляции за 1 мин, подставить полученное значение в формулу для пожилых и определить величину потребления кислорода.

Ключевые слова: дозированная ходьба, тредмил, ЧСС, потребление О2, легочная вентиляция, уравнения линейной регрессии.

Литература

  1. Логинов С.И. Влияние ходьбы с разной скоростью на показатели кардиореспираторной системы студентов в условиях Югры / С.И. Логинов, А.С. Кинтюхин, М.Н. Мальков и др. // Теория и практика физ. культуры. – 2016. – № 9. – С. 86–88.
  2. Логинов С.И. Влияние физических упражнений на параметры кардиореспираторной системы женщин и мужчин второго зрелого возраста в условиях ХМАО-Югры / С.И. Логинов, В.В. Козлова, В.А. Горленко и др. // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – № 11. – С. 88–92.