Изменение кинематических характеристик при выполнении приседаний со штангой в пауэрлифтинге

Доктор биологических наук, доктор педагогических наук, профессор К.Д. Чермит. Кандидат педагогических наук А.Г. Заболотний. Адыгейский государственный университет, Майкоп

Ключевые слова: кинематическая структура, пауэрлифтинг, приседание со штангой.

Введение. Совершенствование методики тренировки при выполнении приседаний со штангой в пауэрлифтинге неразрывно связано с получением и использованием объективной информации о механизме управления движениями в ходе преодоления отягощений [1-3]. Внешнее проявление механизма управления определяется кинематической структурой движения, характеризующей пространственно-временной порядок перемещений в кинематических цепях двигательного аппарата человека, обусловленный необходимостью достижения нужного результата. Изучение кинематических характеристик позволит установить изменчивость кинематической структуры и определить критерии качества выполнения двигательного действия. Объективным методом изучения кинематических характеристик является система видеоанализа движений, позволяющая  изучать движения человека в процессе приседания со штангой.

Цель исследования – анализ изменений кинематических характеристик при выполнении приседаний со штангой в пауэрлифтинге.

Методы и организация исследования. В лаборатории эргономической биомеханики центра «Здоровье» АГУ изучены кинематические характеристики приседания со штангой. В эксперименте приняли участие 16 спортсменов. Испытуемые выполняли приседание со штангой с отягощением 50, 60, 70, 80, 90%. Кинематические характеристики регистрировали с  помощью оптической системы трехмерного видеоанализа движений. Аппаратная часть комплекса «Видеоанализ движений» состоит из: двух видеокамер, двух ламп подсветки; тест-объекта; световозвращающих маркеров; компьютера; платы видеозахвата, записывающей видеоряд на жесткий диск компьютера. Сделанные видеозаписи обрабатывали с помощью  Программного комплекса  Video Motion_ 3D.

Программная часть комплекса выполняет следующие операции:

– производит съемку движений с частотой 50 кадр/с;

– автоматически обрабатывает координаты маркеров на теле человека;

– представляет в графической форме всю фиксируемую кинематическую информацию.

Выводы

1. Временной характер приседания со штангой определяется длительностью фаз опускания в приседе и подъема из приседа. Стабильность данных временных характеристик наблюдается до применения 70%-ного отягощения. Увеличение отягощения до 80 и 90% от максимального приводит к удлинению времени реализации всего движения за счет увеличения длительности фазы подъема из приседа.

2. Временной порядок разгибания коленного, тазобедренного и голеностопного суставов при использовании 50-60%-ных отягощений является обратным таковому при сгибании данных суставов. При этом графическое изображение углового перемещения представляет собой геометрическую параболу, левая ветвь которой характеризует сгибание в суставе, а правая - разгибание. Увеличение отягощения до 70, 80 и 90% приводит к  нарушению  данной зависимости.

3. Согласованность угловых перемещений суставов, обеспечивающих выполнение двигательного действия, сохраняется в ходе применения отягощений в 50-60%. Первые признаки ее нарушения наблюдаются на графиках угловых синкинезий при увеличении отягощения до 70-80%, а при 90%-ном отягощении нарушение согласованности уже требует коррекции угловых перемещений. Причиной нарушения согласованности является опережение разгибания в одном суставе  относительно другого. Восстановление согласованности осуществляется путем торможения углового перемещения или путем возвратного движения в одном из суставов.

4. Изменение пространственно-временных кинематических характеристик определяется:

– стабильностью скорости угловых перемещений при сгибании и разгибании суставов до применения 80%-ных отягощений;

– уменьшением скорости разгибания суставов при сохранении скорости сгибания при использовании 90%-ных отягощениях;

– устойчивостью параметров угловых ускорений в коленном, тазобедренном и голеностопном суставах при всех использованных отягощениях;

– стабильностью долей скорости углового перемещения в коленном, тазобедренном и голеностопном суставах при сгибании и разгибании (при всех отягощениях).

Литература

1. Чермит К.Д. Электромиографическая характеристика приседания со штангой в пауэрлифтинге / К.Д. Чермит, А.В. Шаханова, А.Г. Заболотний, А.А. Тхагова // Вестник Адыгейского государственного университета: ежеквартальный научный журнал. Сер. «Естественные науки». – Майкоп, 2011. – № 4.

2. Чермит К.Д. Классификация биоэлектрической активности мышц при выполнении приседания со штангой в пауэрлифтинге / К.Д. Чермит, А.Г. Заболотний, А.В. Шаханова, А.А. Тхагова // Вестник Адыгейского государственного университета: ежеквартальный научный журнал. Сер. «Естественные науки». – Майкоп, 2012. – № 1.

3. Chermit K.D. Sports lateral stress (ports statement) 12^th International Scientific Conference of Sport  Kinetics 2011. «Present and Future Research in the Science of Human Movement».  University School of Physical Education in Krakow.Krakow, 2011. p. 148.

Информация для связи с автором: chermit@adygnet.ru

Поступила в редакцию 04.05.2013 г.