Элемент аэробной гимнастики «круг ноги врозь»: техника и методика обучения

Фотографии: 

ˑ: 

 

ТиПФК № 10 2017, с.69-71

Доцент С.М. Лукина1
Доктор педагогических наук, профессор А.А. Сомкин2
Е.А. Жужакова1
О.И. Розанова1
1Санкт-Петербургский государственный университет, Санкт-Петербург
2Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения, Санкт-Петербург

Правила соревнований ФИЖ по аэробной гимнастике на 2017–2020 гг. включают в себя структурную группу элементов «круги двумя ногами». В ней присутствует 15 элементов – различных кругов ноги врозь. Целью работы было рассмотреть технику выполнения профилирующего элемента из данной группы – «круга ноги врозь». Проведены теоретический анализ и обобщение литературных источников и нормативных документов (правил соревнований) ФИЖ, фото- и видеосъёмка, элементы биомеханического анализа движений.
На основе анализа техники была разработана методика обучения. Её особенность заключается в подготовке комплекса подводящих упражнений для освоения «круга ноги врозь» с одновременным повышением уровня специальной физической подготовленности спортсменов.

Ключевые слова: Международная федерация гимнастики (ФИЖ), аэробная гимнастика, «круг ноги врозь (Томас)», техника исполнения, подводящие упражнения.

References

  1. 1994–1996 Code of Points. Sports Aerobics. – FIG, 1995. – 20 p.
  2. 2017–2020 Code of Points. Aerobic Gymnastics. Appendix II. Guide to Judging Execution and Difficulty. – FIG, 2016. – 67 p.
  3. 2017–2020 Code of Points. Men’s Artistic Gymnastics. – FIG, 2017. – 159 p.
  4. 2017–2020 Code of Points. Women’s Artistic Gymnastics. – FIG, 2017. – 221 p.
  5. Guilbert, K. (1995) Sports Aerobics Enters the World Stage // World of Gymnastics. – October. – N 16. – P. 15–17.
  6. Kwang Xiaohong, Wang Pei & Zhang Peng (2014). Innovational Research of Aerobics Gymnastics’ New Difficulty – Explosive A–Frame – Turn to Flair to Wenson // Proceedings – Scientific Research in Aerobic Gymnastics. Summary 2010–2014 / 1st Edition FIG. – Р. 64.
  7. Prassas, S., Ariel, G., Ostarello, J. & Tsarouchas, E. (2006). Thomas Flairs on the Pommel and Floor: a Case Study // Proceedings – XXIV International Symposium on Biomechanical in Sport (Salzburg, Austria, 15 July 2006). – Р. 1.
  8. Titov, Y. (1995). Editorial // World of Gymnastics. – February. – N 14. – Р. 5.
  9. Watanabe, M. (1998). Basic Swing. Technical Concept // Technique. – Volume 18. – N 2. – РР. 10–14.