ТиПФК № 9 2017, с.70-72

Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике, доцент Р.В. Хоменко¹
Мастер спорта по легкой атлетике Е.В. Антропова¹
Кандидат педагогических наук, доцент В.Ю. Кокин^1
1Южно-Уральский государственный университет (национальный исследовательский университет), Челябинск

Цель исследования – теоретически обосновать программу предсоревновательной подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации и на основе ее результатов разработать и экспериментально проверить технологию индивидуализации непосредственной подготовки к соревнованиям. Методика исследования включает обоснование программы индивидуализации предсоревновательной подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации, учитывающей фазы повышения специальной подготовленности и формирования готовности к высшим достижениям на основе взаимосвязи между индивидуальными особенностями и возможностями организма спортсменов, исходным и текущим состоянием, задаваемыми нагрузками и полученными тренировочными эффектами. Наряду с этим разработана технология реализации программы индивидуализации непосредственной подготовки к соревнованиям. Контингент исследуемых представлен постоянно меняющимся составом тяжелоатлетов (n=30) с идентичным уровнем подготовленности, в возрасте 17–24 лет, имеющих квалификацию КМС (20 мужчин) и МС (10 мужчин). Исследование теории и передовой практики спортивной подготовки показало, что одной из ключевых проблем формирования высокой соревновательной результативности в тяжелой атлетике является индивидуализация предсоревновательной деятельности с учетом выполненных нагрузок, достигнутого уровня подготовленности, текущего состояния, условий подготовки, планируемых спортивных результатов.

Ключевые слова: индивидуализация, квалифицированные тяжелоатлеты, нагрузки, предсоревновательная подготовка, специальная подготовленность.

Литература

1. Исаев А.П. Индивидуализация спортивной подготовки: состояние, проблемы и перспективные решения / А.П. Исаев, В.В. Рыбаков, В.В. Эрлих. – Челябинск: Издательский центр ЮурГУ, 2016. – 531 с.
2. Иссурин В.Б. Блоковая периодизация спортивной тренировки / В.Б. Иссурин. – М.: Советский спорт, 2010. – 288 с.
3. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – М.: Советский спорт, 2005. – 820 с.
4. Потапов В.Н. Индивидуализация в системе подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе биохимических критериев оценки состояния организма / В.Н. Потапов, В.В. Рыбаков, Е.В. Антропова // Человек. Спорт. Медицина. – 2017. – Т. 17, № 1 – С. 87-91.
5. Пшибыльский В. Индивидуализация спортивной подготовки / В. Пшибыльский. – М.: НИЦ «Теория и практика физической культуры и спорта», 2005. – 197 с.
6. Рыбаков В.В. Управление спортивной подготовкой: теоретико-методологические обоснования / В.В. Рыбаков, А.В. Уфимцев, А.И. Федоров, М.Н. Ахмедзянов. – М.: СпортАкадемПресс; Челябинск: ЧелГУ; ЧГНОЦ УрО РАО, 2003. – 480 с.
7. Хоменко Р.В. Индивидуализация предсоревновательной подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации / Р.В. Хоменко // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 4. – С. 66-68.