ТиПФК № 9 2017, с.66-69

Кандидат педагогических наук, доцент О.М. Мирзоев^{1, 2}
Мастер спорта СССР, заслуженный тренер Азербайджанской Республики О.А. Мухин^3
1Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва
²Московский государственный институт культуры, Москва
³Спортивный клуб «Фенербахче», Стамбул

Представлены результаты исследования, направленного на совершенствование (поддержание) техники бега по дистанции, различных физических способностей и качеств, необходимых для легкоатлетов (легкоатлеток), специализирующихся в гладком беге на 60-400 м. Информация актуальна для атлетов, тренирующихся на этапе спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства, где темп результативности занимающихся не столь стремителен, как на ранних этапах многолетней подготовки. Благодаря использованию в тренировочном процессе вспомогательного устройства, выступающего в виде тренажёра, создаются благоприятные (комфортные) условия для улучшения скоростных и скоростно-силовых способностей, специальной выносливости, поддержания эффективной техники бега [3] у бегунов (бегуний) на короткие дистанции. Эффект применяемой тренажёрной конструкции позволяет предложить комплексный подход к одновременному решению нескольких задач, способных положительно воздействовать на физическую и техническую подготовленность для достижения желаемых результатов.

Ключевые слова: бег на короткие дистанции, вспомогательное тренажёрное устройство, физические способности и качества, техника, этап спортивного совершенствования, этап высшего спортивного мастерства.

Литература

1. Дьячков В.М. Физическая подготовка спортсмена / В.М. Дьячков. – М.: Физкультура и спорт, 1967. – С. 5-6.
2. Лёгкая атлетика: учебник для ин-тов физ. культуры / под ред. Н.Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н. Примакова. – Изд. 4-е, доп., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – С. 79-81, 97.
3. Мирзоев О.М. Тренажёрное устройство как средство обучения и совершенствования технического мастерства в беге на короткие дистанции / О.М. Мирзоев, О.А. Мухин // Теория и практика физ. культуры. – 2015. – № 2. – С. 76-78.
4. Теория спорта / Под ред. В.Н. Платонова. – Киев: Вища школа. Головное изд-во, 1987. – С. 148.