Контроль функционального состояния высококвалифицированных тхэквондистов при подготовке к главному старту сезона с использованием среднегорья

Фотографии: 

ˑ: 

 

ТиПФК № 8 2017, с.78-82

Кандидат биологических наук, доцент И.А. Мищенко1
Кандидат педагогических наук, профессор В.А. Кашкаров1
Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Вишняков1
Кандидат педагогических наук, доцент Т.С. Фролова1
1Липецкий государственный педагогический университет им. П.П. Семенова-Тян-Шанского

Цель исследования – повышение эффективности подготовки высококвалифицированных тхэквондистов к главному старту сезона. Была апробирована новая модель подготовки тхэквондистов, предполагающая сочетание на этапе непосредственной подготовки тренировочных мероприятий в среднегорье и на равнине. Функциональное состояние квалифицированных тхэквондистов оценивали на этапе непосредственной подготовки к главному старту в условиях среднегорья и моделирующего микроцикла на равнине. Вариабельность сердечного ритма (ВСР) анализировали в состоянии покоя и при ортостатической пробе по 5-минутной записи на электрокардиографах «Поли-Спектр-8/Е» и «Поли-Спектр-8/ЕХ» (г. Иваново, Россия). Исследование проводилось в стандартных условиях утром после пробуждения. На основании полученных данных рассчитывался интегральный показатель – общее функциональное состояние (ОФС), который оценивался по пятибалльной шкале.
В исследовании приняли участие 6 тхэквондистов высокого уровня подготовленности. В результате оперативного контроля с помощью вариабельности сердечного ритма были индивидуализированы тренировочные воздействия, которые привели к успешному выступлению в соревнованиях.

Ключевые слова: тхэквондо, мезоцикл, контроль, среднегорье, вариабельность сердечного ритма.

Литература

  1. Кашкаров В.А. Структура и содержание тренировочных микроциклов на базовом этапе централизованной подготовки тхэквондистов высокой квалификации / В.А. Кашкаров, В.А. Иванов // Теория и практика физ. культуры. – 2012. – № 12. – С. 3.
  2. Коломиец О.И. Вариабельность ритма сердца при адаптации к физическим нагрузкам различной направленности / О.И. Коломиец, Е.В. Быков // Ученые записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта». – 2014. – № 12 (118) . – С. 98-103.
  3. Шлык Н.И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов: монография / Н.И. Шлык. – Ижевск: Изд-во «Удмуртский университет», 2009. - 255 с.