ТиПФК № 7 2017, с.66-68

А.В. Волков¹
Кандидат педагогических наук, доцент И.А. Панченко²
Кандидат педагогических наук, доцент А.П. Бабченко^3
1Санкт-Петербургский национальный исследовательский университет информационных технологий, механики и оптики, Санкт-Петербург
²Санкт-Петербургский горный университет, Санкт-Петербург
³Институт сервиса, туризма и дизайна (филиал Северо-Кавказского федерального университета), Пятигорск

Точный контроль тренировочной нагрузки поможет специалистам и тренерам улучшить результативность на тренировочных этапах подготовки своих подопечных к более эффективной соревновательной деятельности. В статье мы обращаем внимание на важность рассмотрения вопроса мониторинга тренировочных нагрузок, а именно таких её параметров, как величина и направленность. Основной целью нашего исследования стало определение характера и объема «вложения» рассматриваемых показателей тренировочных нагрузок, поддающихся манипуляции со стороны тренера, с целью оптимального и безстрессового построения тренировочного этапа подготовки, направленного на достижение высоких спортивных результатов. Значимость такого исследования определяется возможностью реализации полученных в ходе проведения экспериментальной работы данных в тренировочном процессе дзюдоистов.

Ключевые слова: тренировочная нагрузка, величина нагрузки, направленность нагрузки, динамика работоспособности, дзюдоисты, мониторинг.

Литература

1. Ерегина С.В. Теория и методика детско-юношеского дзюдо: пособие для студентов вузов физкультурного профиля, тренеров-преподавателей, спортсменов-дзюдоистов / С.В. Ерегина, В.Б. Шестаков. – Омса Медиа Групп, 2008. – С.45.
2. Официальный сайт Федерации дзюдо России [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.judo.ru/9/ (дата обращения: 29.10.16)
3. Суслов Ф.П. Теория и методика спорта: учеб. пособие для училищ олимпийского резерва / Ф.П. Суслов, Ж.К. Холодов. – М., 1997. – С. 67-68.