Построение тренировочного процесса спортсменов в тяжелоатлетических видах с учетом генетических особенностей тренируемости

Фотографии: 

ˑ: 

Кандидат педагогических наук, доцент М.О. Аксенов1
Кандидат педагогических наук А.Б. Ильин2
1Бурятский государственный университет, Улан-Удэ
2Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Целью работы явилось научное обоснование выбора оптимальных величин тренировочной и соревновательной нагрузок в многолетнем построении подготовки спортсменов тяжелоатлетических видов спорта с учетом индивидуальных генетических возможностей. Исследованы ассоциации полиморфных систем генов ACE, ACTN3, PPARGC1A с количественными и качественными параметрами тренировочного процесса спортсменов тяжелоатлетических видов спорта. Анализ частоты встречаемости аллелей генов ACE, ACTN3, PPARGC1A позволил расширить представления о разновидностях адаптации организма к различным величинам тренировочной нагрузки. Установлена значимость генетических влияний на темпы прироста спортивного мастерства. Выдвинуто положение о влиянии генетических факторов, определяющих эффективность индивидуальных прогнозов успешности спортсменов тяжелоатлетических видов спорта в рамках многолетнего тренировочного процесса. Разработаны и внедрены новые способы анализа и планирования параметров количества и качества тренировочной работы спортсменов. Предложены новые алгоритмы оценки мощности тренировочной и соревновательной нагрузок в тяжелоатлетических видах спорта. Научно обоснована структура тренировочного процесса спортсменов, которая позволила разработать и внедрить в практику методику тренировочного процесса, позволяющую более эффективно решать поставленные тренировочные и соревновательные задачи, связанные с повышением уровня физической подготовленности и спортивного мастерства. На основе экспериментальных данных разработана методика интегральной оценки мощности тренировочных и соревновательных нагрузок. Выявлены генотипы по генам ACE, ACTN3, PPARGC1A у мастеров спорта и мастеров спорта международного класса в тяжелоатлетических видах спорта, что дает спортсменам возможность выбора наиболее оптимальных количественных и качественных величин тренировочных нагрузок. Полученные результаты используются в практике тренировочной деятельности спортсменов.

Ключевые слова: генотип, экстенсивность, интенсивность, тренировка, тяжелоатлетические виды спорта, макроцикл, нагрузка, эффективность тренировки, тренируемость.

Литература

  1. Аксенов М.О. Ассоциация гена ACTN3 с показателями биоимпедансного анализа высококвалифицированных спортсменов тяжелоатлетических видов спорта / М.О. Аксенов // Теория и практика физ. культуры. – 2016. – № 2. – С. 80.
  2. Аксенов М.О. Построение тренировочного процесса спортсменов тяжелоатлетических видов спорта на основе данных биоимпедансного анализа / М.О. Аксенов, А.В. Аксенова // Теория и практика физ. культуры. – 2015. – № 12. – С. 74–76.
  3. ГМА. Генетически модифицированные спортсмены. [Видеофильм]: научно-популярный фильм / автор идеи Лерик Гена, режиссер Режин Абида. – Франция: Кинокомпания «Арт Франс» и Национальный центр кинематографии Франции, 2002. URL: https://www.youtube.com/watch?v=bD0Z40oWkFQ (дата обращения: 06.04.2017 г.); пер. с франц. 2012 г.
  4. Основы персональной тренировки / под ред. Роджера В. Эрла, Томаса Р. Бехля; пер. с англ. И. Андреева. – Киев: Олимп. лит., 2012. – 724 с.
  5. Патент РФ № 2016610865, 21.01.2016. Аксенов М.О. Компьютерная программа «Спорт 3.0» // Роспатент № 2016610865, 2016.
  6. Платонов В.Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и её практическое применение/ В.Н. Платонов. – Киев: Олимп. лит. 2014. – 624 с.: ил.
  7. Роман Р.А. Тренировка тяжелоатлета. – 2-е изд., перераб., доп. / Р.А. Роман. – М : Физкультура и спорт, 1986. – 175 с.
  8. Солодков А.С. Физиология человека. Общая, спортивная, возрастная / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – М.: Советский спорт, 2012. – 620 с.