Доктор педагогических наук, профессор И.И. Портнягин
Кандидат педагогических наук, доцент В.Г. Торговкин
В.Н. Кириллин
Институт физической культуры и спорта Северо-Восточного федерального университета им. М.К. Аммосова, Якутск

В работе исследуется адаптация основных функциональных систем организма борцов к тренировочным мероприятиям, направленным на суммарное воздействие на организм затрудненных климатогеографических факторов, рельефа местности и различных параметров тренировочных и соревновательных нагрузок. Адаптация тренированных борцов вольного стиля в горах в течение 2-3 недель на основе контроля функциональных данных по возвращении на равнину подтверждает то, что повышается работоспособность, улучшается самочувствие, ощущаются прилив сил, бодрость, энергия. В результате тренировок в условиях среднегорья у спортсменов заметно улучшились показатели, что подтверждается успешными выступлениями на международных соревнованиях, сохраняя уровень реакций, достиг­нутый в горах, спустя 30-35 дней. Исследования подтверждают влияние приспособления к гипоксии на улучшение мышечной деятельности. Адаптационный потенциал у квалифицированных спортсменов высокий.

Ключевые слова: адаптация, организм, специфические нагрузки, рельеф, географический фактор, борцы, вольная борьба.

Использованная литература

1. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания [Текст] / В.М. Зациорский. 3-е изд. – М.: Советский спорт, 2009 – 200 с.
2. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте  [Текст] / В.Н. Платонов. – Киев: «Олимпийская литература», 1997. – 583 c.
3. Суслов Ф.П. Спортивная тренировка в условиях среднегорья / Ф.П. Суслов, Е.Б. Гиппенрейтер, Ж.К. Холодов. – М.: РГАФК, 1999. – 202 с.