Кандидат биологических наук, профессор В.А. Вишневский
Сургутский государственный университет, Сургут

Результаты исследования югорчан в процессе летнего отдыха на Юге свидетельствуют, что его эффективность во многом зависит от исходного вегетативного тонуса организма. У детей Югры вегетативный баланс смещен в сторону симпатикотонии, а у представителей старшего поколения – парасимпатикотонии, что снижает их адаптационные возможности. В первые дни пребывания на Юге происходит повышение активности симпатического отдела, менее выраженное у детей. Дальнейшие перспективы адаптации также зависят от исходных потенциальных возможностей. У представителей старшего поколения начиная уже с третьего дня отдыха нарастает выраженная ваготония, которая может закончиться к концу отдыха или после возвращения домой снижением иммунологической реактивности организма. Предложенный вариант активного летнего отдыха на Юге позволил существенно улучшить физическую подготовленность. При этом могли проявляться и признаки снижения сократительной способности сердца: снижение систолического давления, увеличение диастолического, падение пульсового давления. Анализ полученных результатов в динамике трех тренировочных микроциклов свидетельствует, что выявленные признаки повышенной функциональной цены тренировок являются результатом острого, а не хронического утомления. Вместе с тем это говорит о необходимости контроля за внутренней стороной нагрузки. В противном случае может возникнуть кумулятивный эффект тренировочной и природно-климатической адаптации.

Ключевые слова: адаптация, физическая подготовка, отдых на Юге.

Литература

1. Агаджанян Н.А. Экология человека / Н.А. Агаджанян, И.И. Макарова // Экология человека. – 2001. – № 1. – С. 4-8.
2. Вишневский В.А. Оптимизация летнего отдыха в лагере дневного пребывания в условиях Ханты-Мансийского автономного округа – Югры / В.А. Вишневский, А.Ш. Бектимиров, С.И. Логинов // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 4. – С. 83-88.
3. Вишневский В.А. Влияние летнего отдыха на Юге на состояние организма жителей Югры / В.А. Вишневский, Н.А. Гришина, М.А. Монастырев, С.А. Монастырев // Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки, туризма и оздоровления различных категорий населения: матер. 12-й Всероссийской с международным участием научно-практ. конф.  Сургут: ИЦ СурГУ, 2013. – Т. 2. – С 46-51.
4. Катюхин В.Н. Острая пневмония на Севере / В.Н. Катюхин, В.А. Карпин, Т.В. Зуевская. – Сургут: Дефис, 2002. – 172 с.