Доктор биологических наук, доцент В.Н. Пушкина¹
Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Корнев¹
Н.В. Оляшев²
Кандидат биологических наук, доцент А.В. Кочнев^2
1Российский государственный социальный университет, Москва
²Северный (Арктический) федеральный университет им. М.В. Ломоносова, Архангельск

Для оценки эффективности дифференцированного по типу гемодинамики физического воспитания студентов с использованием средств атлетической гимнастики было проведено исследование функционального состояния системы внешнего дыхания и сердечно-сосудистой системы; дана оценка уровня здоровья, двигательной подготовленности и физической работоспособности; изучены психоэмоциональное состояниеи уровень тревожности.Все исследования проводились в начале первого (сентябрь) и в конце второго (май) семестров. Показано, что юноши с гиперкинетическим типом кровообращения имеют двигательные способности к выполнению скоростной работы, с эукинетическим – скоростно-силовой, с гипокинетическим – к выполнению физической нагрузки, требующей выносливости. Использование дифференцированного физического воспитания студентов на основе конституциональной моторной одаренности с использованием средств атлетической гимнастики с преимущественной направленностью на развитие «ведущего» двигательного качества способствует улучшению психоэмоционального состояния, повышению функционального и двигательного потенциалов организма, росту уровня здоровья и физической работоспособности. Несомненно, использование в педагогическом процессе индивидуального подхода, основанного на учете моторной предрасположенности у лиц с определенным типом кровообращения к выполнению работы различной мощности и интенсивности, будет повышать эффективность учебно-тренировочного процесса по дисциплине «Физическая культура» и мотивировать студентов к занятиям физической культурой.

Ключевые слова: дифференцированное физическое воспитание, величина нагрузки, атлетическая гимнастика.

Литература

1. Волненко Н.Г. Методика развития физических качеств у студенток нефизкультурного вуза с учетом гемодинамики: автореф. дис. … канд. пед. наук / Н.Г. Волненко. – Белгород, 2011. – 26 с.
2. Макеева В.С. Дифференцированный подход в формировании физической культуры обучающихся / В.С. Макеева // Педагогическое образование и наука. – 2013. – № 4. – С. 41–43.
3. Оляшев Н.В. Показатели кардиореспираторной системы у студентов с разным типом кровообращения / Н.В. Оляшев, И.А. Варенцова, В.Н. Пушкина // Экология человека. – 2014. – № 4. – С. 28-33.
4. Пантюхина Л.Е. Психолого-педагогическое исследование значимости мотивации к занятиям физическими упражнениями и спортом студентов высших учебных заведений / Л.Е. Пантюхина, А.С. Махов // Уч. записки РГСУ. – 2015. – № 3. – С. 54–64.
5. Пушкина В.Н. Сезонные изменения взаимоотношений показателей кардиореспираторной системы у юношей в условиях циркумполярного региона / В.Н. Пушкина, А.В. Грибанов // Экология человека. – 2012. – № 9. – С. 26–31.
6. Терегулов Ю.Э. К методике определения типов центральной гемодинамики в клинической практике / Ю.Э. Терегулов // Практическая медицина. – 2011. – № 4. – С.138–140.