Доктор педагогических наук, профессор Р.М. Кадыров
Адъюнкт Д.А. Солнцев
Кандидат педагогических наук, полковник В.В. Лавриненко
Кандидат педагогических наук, подполковник С.В. Левин
Военный институт физической культуры, Санкт-Петербург

На современном этапе совершенствования системы физической подготовки отсутствуют научно обоснованные контрольные упражнения для оценки анаэробных способностей военнослужащих. Также возникает проблема организации и проведения тренировки анаэробных способностей военнослужащих в условиях горной местности, вне мест постоянной дислокации, на кораблях, в воинских частях Крайнего Севера и других регионов, в которых погодные условия не позволяют проводить занятия на открытом воздухе.
Для решения данной задачи нами проводились исследования по разработке и апробации тестов, позволяющих оценивать анаэробные способности военнослужащих.
Результаты исследования позволили разработать 100-балльную шкалу оценки анаэробных способностей. Предлагаемый тест отражает реальный уровень анаэробных способностей, что подтверждается уровнем молочной кислоты и частотой сердечных сокращений в процессе работы.
Данные апробации теста свидетельствуют о дифференциации уровня развития анаэробных способностей у исследуемого контингента.

Ключевые слова: физическая подготовленность, анаэробные способности, челночный бег.

Литература

1. Кадыров Р.М. Теория и методика физической культуры: учеб. пособие / Р.М. Кадыров. – СПб.: ВИФК, 2014. – 212 с.
2. Кадыров Р.М. Теоретические основы разработки нормативных требований для оценки физической подготовленности военно­служащих / Р.М. Кадыров //Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. – 2013. – № 3 / Под ред. д.п.н, проф. А.А. Горелова. – СПб.: ВИФК, 2013. – С. 11–15.
3. Янсен П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость/ Пер. с англ. – Мурманск: Изд-во «Тулома», 2006. – 160 с.