Специализированная силовая подготовка как условие повышения точности движений и совершенствования технического мастерства
Фотографии:
ˑ:
Доктор педагогических наук, профессор В.П. Лукьяненко1
Кандидат педагогических наук А.А. Хежев2
Кандидат педагогических наук, доцент А.З. Бажев2
1Северо-Кавказский федеральный университет, Ставрополь
2Кабардино-Балкарский государственный университет, Нальчик
Осуществлён критический анализ проблемы сопряжённого воздействия на силовые возможности и способности к точному выполнению движений. Сформулированы положения, существенно отличающиеся от глубоко укоренившихся в теории и практике изучения проблемы соотношения показателей силы и точности движений. Представлено теоретическое обоснование эффективности методики вариативного и сопряжённого воздействия на двигательную функцию на основе использования тренажёрных устройств – машин управляемого воздействия, обеспечивающих широкое и управляемое варьирование величинами внешнего сопротивления. В работе представлено теоретическое и экспериментальное обоснование эффективности методики вариативного и сопряжённого воздействия на двигательную функцию, которое открывает новые перспективы для сопряжённого развития и совершенствования силовых возможностей наряду с демонстрацией высоких показателей, характеризующих двигательную точность. Содержащиеся в статье материалы углубляют знания о методике применения тренажёрных устройств управляющего силового воздействия для расширения диапазона «управляемой силы» и совершенствования на этой основе способностей к точному выполнению движений, а также о методике комплексного применения переменных режимов сопротивлений для совершенствования способностей к точному управлению движениями.
Материалы работы представляют собой существенный вклад в теорию и методику формирования способностей к точному выполнению движений на основе развития специализированных силовых способностей.
Ключевые слова: силовая подготовка, точность движений, методика, машины управляющего воздействия.
Литература
- Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 265 с.
- Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: Советский спорт, 2013. – 216 с.
- Голомазов С.В. Теоретические основы и методика совершенствования целевой точности двигательных действий: автореф. дис. ... докт. пед. наук / С.В. Голомазов. – М., 1997. – 46 с.
- Голомазов С.В. Кинезиология точностных действий человека / С.В. Голомазов. – М.: СпортАкадемПресс, 2003. – 228 с.
- Лукьяненко В.П. Применение упражнений с отягощениями с целью формирования точности движений при обучении метаниям детей младшего школьного возраста: автореф. дис. … канд. пед. наук / В.П. Лукьяненко. – М.: НИИ физиологии детей и подростков АПН СССР, 1980 – 18 с.
- Лукьяненко В.П. Точность движений: проблемные аспекты теории и их прикладное значение / В.П. // Теория и практика физ. культуры. – 1991. – № 4. – С. 2-10.
- Лукьяненко В.П. Развитие силовых возможностей человека как базовая основа для реализации его координационных способностей / В.П. Лукьяненко, А.А. Хежев, А.Б. Бажев // Теория и практика физ. культуры». – 2007. – № 6. – С. 52-64.
- Патент на изобретение № 2385172 РФ. Афанасенко В.В., Черкесов Т.Ю., Лукьяненко В.П. и др . «Устройство для тренировки спортсменов-армрестлеров». Заявка № 20081397747/12(051367. Опубл. 27.03. 2010 г. Бюл. № 9.
- Ратов И.П. Исследование спортивных движений и возможностей управления изменением их характеристик с использованием технических средств: автореф. дис. … докт. пед. наук / И.П. Ратов. – М.: ГЦОЛИФК, 1972. – 45 с.
- Хежев А.А. Формирование точности движений в процессе специализированной силовой подготовки: автореф. дис. … канд. пед. наук / А.А. Хежев. – Ставрополь: СГУ, 2011. – 25 с.