Кандидат педагогических наук, доцент О.С. Ларин
Соискатель А.С. Лебединский
Московская государственная академия физической культуры, Малаховка, Московская область

Ключевые слова: частота сердечных сокращений, сравнительный анализ, мониторинг, кардиомонитор «Polar».

Целью исследования было сравнение показателей изменений ЧСС у квалифицированных игроков в условиях тренировочной и соревновательной деятельности.

Методика и организация исследования. В ходе исследования мониторинг сердечного ритма игроков был организован с помощью персональных мониторов «Polar» S-610 в условиях состязаний и тренировочного процесса в соревновательном периоде.

Вывод. Таким образом, метод круговой тренировки в наибольшей степени отвечает требованиям моделирования интенсивности соревновательной деятельности в американском футболе при условии выполнения упражнений с максимальной интенсивностью, соблюдения временных интервалов работы (6-8 с) и более коротких, чем перерывы между розыгрышами, интервалах отдыха (35 с). Отдых между сериями – 2 мин. Серия (круг) состоит из 8 упражнений на различные группы мышц преимущественно скоростно-силовой направленности. Всего три серии.

Информация для связи с автором: larin@yandex.ru

Поступила в редакцию 12.11.2012 г.