А.Е. Чиков, С.Н. Чикова
Кандидаты биологических наук, доценты
С.В. Рябченко
Кандидат физико-математических наук, доцент
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова, Архангельск
А.К. Кудрин
Детско-юношеская спортивная школа № 2, Северодвинск

Ключевые слова: здоровье, эффективность техники лыжника, механическая мощность.

Введение. Известно, что в условиях циклических локомоций человека на первом этапе метаболическая энергия с потерями преобразуется в механическую энергию (Pto), которая на втором этапе, с дополнительными потерями, трансформируется в полезный результат деятельности [1, 3]. Ключевым моментом в изучении закономерностей производства и трансформации метаболической энергии в полезный результат деятельности (скорость) на уровне целостного организма является определение тотальной внешней механической мощности [4–6]. До сих пор изучение этих явлений в лыжных гонках было невозможно ввиду отсутствия объективных методов получения количественных показателей Pto. Нами был разработан метод дополнительного сопротивления, позволяющий определять тотальную внешнюю механическую мощность спортсменов при непосредственном выполнении соревновательного движения. Это дает нам возможность целенаправленно изучать механическую и продвигающую эффективность и воздействовать на нее [4].
В настоящее время тренировочные нагрузки юных лыжников‑гонщиков очень высокие и это отрицательно сказывается на состоянии здоровья, так как организм спортсменов еще недостаточно крепок, а результат требуется высокий. При многолетнем совершенствовании это приводит к истощению организма спортсмена, а в соревновательном периоде затрудняет подведение лыжника к основным стартам. В современных условиях повышать результат только за счет энергетического потенциала функциональных возможностей организма и тотальной внешней механической мощности нецелесообразно [2].
Мы предполагаем, что на начальных этапах многолетнего совершенствования следует особое внимание обратить на повышение продвигающей эффективности техники, не форсируя тренировочной нагрузки. После 16–18 лет, когда будет достигнут возраст сенситивного развития выносливости, когда организм спортсмена окрепнет, можно планировать интенсивное воздействие на функциональные возможности.
В соревновательном периоде невозможно добиться серьёзных сдвигов физической подготовленности [1], поэтому для достижения лучшего результата в сезоне в этом периоде следует особое внимание уделить продвигающей эффективности техники.

Литература

1. Платонов В.Н. Система подготовки спортсмена в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. – М: Советский спорт, 2005. – 820 с.
2. Ратов И.П. Биомеханические технологии подготовки спортсменов / И.П. Ратов, Г.И. Попов, А.А. Логинов, Б.В. Шмонин. – М.: Физкультура и спорт, 2007. – 120 с.
3. Уткин В.Л. Энергетическое обеспечение и оптимальные режимы циклической мышечной работы: автореф. дис. … докт. биол. наук / В.Л. Уткин. – М., 1985. – 46 с.
4. Чиков А.Е. Методика определения механической эффективности лыжников-гонщиков (первый опыт) / А.Е. Чиков, С.Н. Чикова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2011. – Т. 76. – № 6. – С. 179-183. Режим доступа: http://lesgaft-notes.spb.ru/?q=ru/node/3644

Информация для связи с автором:
chikov.alexandr@yandex.ru

Поступила в редакцию 15.06.2013 г.