А.П. Додонов
Аспирант
Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский

Ключевые слова: пауэрлифтинг, модель, моделирование, биологические ритмы, оптимизация подготовки квалифицированных пауэрлифтеров.

Введение. Пауэрлифтинг динамично развивается [4, 2], что привлекло внимание ученых к разработке содержания подготовки квалифицированных атлетов, методических основ построения тренировочных циклов. Научное обоснование получили классификации тренировочных нагрузок по количеству подъемов штанги и весу отягощения, по технике выполнения основных и дополнительных упражнений к тяге, жиму и приседаниям, а также оперативные методы контроля функционального состояния и восстановления [7, 6, 5, 3].

Вместе с тем возрастающие требования к реализации максимальных силовых способностей, уровню надежности подготовки квалифицированных пауэрлифтеров обусловили актуальность поиска новых путей совершенствования, переструктурирования, индивидуализации спортивной тренировки [1].

Объективизация управления тренировочным процессом предполагает разработку интегральных критериев, моделей оценки физического, функционального и психологического компонентов и на этой основе, разработку наиболее рациональных вариантов построения тренировочных нагрузок.

Литература

1. Верхошанский, Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физ. культуры. – 2006. – № 2. – С. 24–31.
2. Гузь, С.М. Структура и содержание макроциклов на этапе углублённой тренировки в силовом троеборье / С.М. Гузь // Уч. записки ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 8. – C. 61–66.
3. Дальский, Д.Д. Коррекция тренировочной нагрузки в пауэрлифтинге на основе методов оперативного контроля: автореф. дис. … канд. пед. наук / Д.Д. Дальский. – СПб., 2013. – 23 с.
4. Дворкин, Л.С. Тяжёлая атлетика: учебник для студ. вузов / Л.С. Дворкин. – М.: Советский спорт, 2005. – 597 с.
5. Кострюков, В.В. Совершенствование специальной силовой подготовки квалифицированных пауэрлифтеров на основе применения упражнений с переменными отягощениями: автореф. дис. … канд. пед. наук / В.В. Кострюков. – Чебоксары, 2011. – 26 с.
6. Тришин, Е.С. Специальная подготовка квалифицированных пауэрлифтеров в недельных микроциклах подготовительного периода: автореф. дис. … канд. пед. наук / Е.С Тришин. – М., 2011. – 23 с.
7. Холопов, В.А. Построение и содержание тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки пауэрлифтеров старших разрядов: автореф. дис. … канд. пед. наук / В.А. Холопов. – М., 2008. – 22 с.

Информация для связи с автором: tany-156@rambler.ru

Поступила в редакцию 22.09.2014 г.