Кандидат педагогических наук В.В. Коновалов
Государственный социально-гуманитарный университет, Коломна

Ключевые слова: общая физическая подготовка, тренировочный процесс, бег на средние дистанции, подготовительный этап, структура.

Проведенное исследование подтвердило необходимость включения упражнений общей физической подготовки в тренировочный процесс бегунов на средние дистанции. Разработанная структура оптимальной тренировочной нагрузки в годичном тренировочном цикле бегунов на средние дистанции, позволила обеспечить увеличение спортивного результата.

Литература

1. Полунин А.И. Школа бега Вячеслава Евстратова / А.И. Полунин. – М.: Советский спорт, 2003. – 216 с.