Т.А. Даниленко
Уральский государственный университет физической культуры, Челябинск

Цель исследования – выявить мотивацию женщин зрелого возраста, ранее занимавшихся спортом, на занятия физической активностью.
Методика и организация исследования. В научной работе принимали участие женщины в возрасте 45-55 лет, которые были разделены на экспериментальную группу (ЭГ), состоящую из бывших спортсменок, контрольную группу (КГ), включающую женщин, не занимавшихся никогда спортом. В начале и в конце исследования для изучения мотивации на двигательную активность использовалась модифицированная анкета М.М. Безруких «Оценка мотивации к занятиям физической культуры».
Результаты исследования и выводы. Основываясь на результатах анкетирования, выявлено, что ведущие мотивы у женщин зрелого возраста, занимавшихся ранее спортом, до эксперимента и после изменились. Важными стимулами занятий физической активностью стали физкультурно-спортивный интерес, привычка к занятиям, общение, расширение знаний, умений и навыков в области спортивной деятельности.
Исследование показывает, что выбор значимых мотивов, соответствие форм и способов проведения занятий ожиданиям от физической активности стимулирует бывших спортсменов к занятиям, что является важным фактором поддержания уровня физической подготовленности и участия в физкультурно-спортивной деятельности.

Ключевые слова: релевантность мотиваций, физическая культура, двигательная активность, самочувствие, активность, настроение, ветераны спорта зрелого возраста.

Использованная литература

1. Белавкина М.В. Психофизиологические основы планирования физических нагрузок женщин второго зрелого возраста для достижения трудового долголетия / М.В. Белавкина, Т.К. Придворова // Труды Ростовского государственного университета путей сообщения. – 2024. – № 1(66). – С. 55-60.
2. Горелов А.А. Двигательная активность как фактор повышения работоспособности женщин второго периода зрелого возраста, работающих преподавателями вузов / А.А. Горелов, О. Г. Румба, Н. К. Байтлесова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 9(91). – С. 50-57.
3. Даниленко Т.А. Оздоровительная гимнастика и методы самоконтроля: учеб.-метод. «Физическая культура» / Т.А. Даниленко. – Челябинск: УралГУФК, 2019. – 68 с.
4. Даниленко Т.А. Роль оздоровительной физической культуры в улучшении и расширении диапазона двигательной активности ветеранов спорта / Т.А. Даниленко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2024 – № 2. – С. 12-14.
5. Джелепов И.Б. Организация и проведение ветеранских турниров как пример пропаганды здорового образа жизни / И.Б. Джелепов, С.А. Кузьмина // Первый международный науч. конгресс «Спорт и здоровье» 9-11 сентября 2003 года. Россия, Санкт-Петербург. (Материалы конгресса в двух томах). Том II. СПб.: Олимп-СПб., 2003. – 356 с.
6. Никитушкин В.Г. Потребностно-мотивационные ориентации ветеранов спорта к занятиям физической культурой / В.Г. Никитушкин, Е.Н. Чернышова // Вестник спортивной науки. – 2016. – № 3. – С. 48-51.
7. Пащенко Л.Г. Характеристика мотивационной сферы женщин зрелого возраста, занимающихся оздоровительной физической культурой / Л.Г. Пащенко // Бюллетень науки и практики. – 2016. – № 9 (10). – С. 246-250.
8. Усович В.Ю. К вопросу об особенностях физического состояния и двигательной активности ветеранов спорта / В.Ю. Усович, Г.И. Нарскин // Мир Спорта. – № 2 (79). – 2020. – С. 85-89.
9. Чернышева Е.Н. Двигательная активность как способ профилактики дезадаптации женщин зрелого возраста к возрастным физиологическим изменениям / Е.Н. Чернышева // Физическая культура и спорт в современном социуме: Материалы II Международной научно-практической конференции, Витебск, 16 мая 2024. – Витебск: Витебская государственная академия ветеринарной медицины, 2024. – С. 64-67.