Влияние специальной разминки на проявление реактивной ловкости бадминтониста в условиях игровых ситуаций

ˑ: 

Доктор педагогических наук, профессор О.Е. Понимасов1, 2
1Российская академия народного хозяйства и государственной службы,Санкт-Петербург
2Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена,Санкт-Петербург

Цель исследования – экспериментальное обоснование эффективности специальной разминки для повышения реактивной ловкости игрока в условиях тактических ситуаций бадминтона.
Методика и организация исследования. В испытаниях приняли участие 25 квалифицированных спортсменов-бадминтонистов мужского пола в возрасте 20,3±1,6 года, они выполняли модифицированный тест на реактивную ловкость дважды – без проведения специализированной динамической разминки и после нее. Выявлялись показатели времени сенсомоторной реакции игрока на световой сигнал.
Результаты исследования и выводы. Все испытуемые улучшили время реакции после проведения предварительной специализированной разминки. Мобилизационные стимулы комплекса специальных разминочных упражнений, максимально ориентированные на подготовку к специфической реактивно-координационной работе, обеспечивают скорость двигательной реакции и успешную реализацию координационных способностей бадминтонистов.

Ключевые слова: бадминтон, позиционная готовность, реактивная ловкость, динамическая разминка, тактические ситуации бадминтона.

Литература

  1. Барчукова, Г.В. Применение тренажера для совершенствования игровых перемещений бадминтониста / Г.В. Барчукова, В.С. Брусованкин, Т.М. Мигалина // Теория и практика физической культуры. – 2019. – № 10. – С. 80-82. – EDN IJRREU.
  2. Виноградова О.П. Коррекция положения туловища легкоатлеток-спринтеров на основе изменения постурального баланса / О.П.  Виноградова, Л.В. Морозова, Т.И. Мельникова, О.Е. Понимасов // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 1. – С. 31-33. – EDN YMQAXY.
  3. Мигалина, Т.М. Анализ эффективности совершенствования технической подготовки юных бадминтонистов с помощью тренажера для игровых перемещений / Т.М. Мигалина, Г.В. Барчукова, В.С. Брусованкин // Теория и практика физической культуры. – 2021. – № 10. – С. 100-103. – EDN FVBZQQ.
  4. Михайлов, К.К. Проявление дыхательных функций хоккеистов при тренировочных воздействиях различной направленности / К.К. Михайлов, О.Е. Понимасов, Ю.А. Титаренко // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 3. – С. 9-11. – EDN ZBTANY.
  5. Немцев О.Б. Компьютерная программа для определения времени простой моторной реакции и реакции выбора / О.Б. Немцев, М.А. Ярославкин, А.Б. Бгуашев [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 10 (152). – С. 321-326.