Оптимизация физической подготовки юношей с использованием средств рукопашного боя

ˑ: 

Кандидат юридических наук, доцент А.А. Тащиян1
Д.А. Жихарев1
Е.Н. Лобанова1
С.А. Чуб1
1Донской государственный технический университет, Ростов-на-Дону

Цель исследования – разработать и экспериментально проверить эффективность комплекса упражнений по совершенствованию двигательных качеств юношей 10-11 классов с использованием средств рукопашного боя в системе физического воспитания школы.
Методика и организация исследования. Научная работа была организованна на базе Свято-Георгиевской средней общеобразовательной школы г. Ростова-на-Дону в период с 01.10.2023 по 20.05.2024. Участниками педагогического эксперимента стали 10 юношей, из которых 5 вошли в контрольную группу и столько же в экспериментальную. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Результаты исследования и выводы. По результатам проведенного эксперимента показатели выполнения тестовых испытаний экспериментальной группы оказались значительно выше практически по всем показателям в сравнении с контрольной. На основе этого, мы можем сказать, что составленный комплекс физических упражнений оказался достаточно эффективным и результативным, и тем самым доказал свое преимущество перед традиционными базовыми упражнениями и играми, направленными на совершенствование физических качеств в процессе физического воспитания юношей 10-11 классов.
На основании результатов проведенной работы представляется возможным рекомендовать разработанные и использованные в исследовательской работе комплексы упражнений рукопашного боя, начального этапа подготовки, для более эффективного решения задач физического воспитания с обучающимися старших классов.

Ключевые слова: обучающиеся, рукопашный бой, физическая подготовленность.

Литература

  1. Акопян А.О. Рукопашный бой. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва / А.О. Акопян, Д.И. Долганов, Г.А. Королев и др. – М.: Советский спорт, 2004. –116 с.
  2. Аслаханов С.А.М. Рукопашный бой в системе физического воспитания школьников Чеченской республики / С.А.М. Аслаханов // Известия Чеченского государственного педагогического университета Серия 1. Гуманитарные и общественные науки. – 2020. – Т. 32. – № 3 (31). – С. 49-57.
  3. Иванова М.М. Организация секции армейского рукопашного боя во внеурочной деятельности старшеклассников / М.М. Иванова, Ю.В. Люгусев, Б.Д. Довранов // Научно-педагогический журнал «Учитель Алтая». – 2022. – № 3 (12). – С. 65-70.