Доктор педагогических наук, доцент Н.В. Луткова¹
Доктор педагогических наук, профессор Ю.М. Макаров¹
Кандидат педагогических наук, доцент Г.В. Зароднюк²
Н.Д. Алексеева^3
1Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
²Санкт-Петербургский горный университет императрицы Екатерины II, Санкт-Петербург
³Балтийский государственный технический университет «ВОЕНМЕХ» им. Д.Ф. Устинова, Санкт-Петербург

Цель исследования – повысить эффективность выполнения нападающего удара у квалифицированных волейболистов с учетом показателей равновесия тела.
Методика и организация исследования. Анализ игровой деятельности проходил в рамках Чемпионата Санкт-Петербурга среди мужских команд сезона 2022-2023 года. Для отслеживания прогресса соревновательной деятельности применялась адаптированная профессиональная программа Data Volley. Для определения только одного технико-тактического действия видеокамера располагалась за лицевой линией площадки, а определение эффективности нападающего удара производилось в соответствии с классификацией из руководства этой программы. Проанализировано 32 игры двух команд. Готовность к выполнению нападающего удара выявлялась в ходе тестирования волейболистов. Изучение показателей равновесия тела проходило с применением стабилоплатформы ST-150. Эксперимент включал упражнения, направленные на укрепление мышц, обеспечивающих поддержание равновесия тела. Объектом исследования были выбраны 24 волейболиста (игроки команд СШОР «Экран» и «ПетербургГаз»).
Результаты исследования и выводы. 1. Установлено, что исходные показатели управления балансом и равновесием тела в командах волейболистов однородны. 2. Определена целесообразность выделения упражнений для укрепления мышц, обеспечивающих поддержание равновесия тела, по трем целевым блокам (для укрепления мышечно-связочного аппарата голеностопного сустава; для укрепления мышц спины и позвоночника; для развития прыгучести и управления балансом тела). 3. Выявлено, что рост показателей прыгучести сопровождается у волейболистов с динамикой показателей, характеризующих равновесие тела и управление балансом. 4. Определено, что у игроков экспериментальной группы существенно повысилась эффективность выполнения нападающего удара в ходе соревновательной деятельности.

Ключевые слова: равновесие тела, средства, эффективность, квалифицированные волейболисты.

Литература

1. Балкарова, Е.О. Динамика мышечных асимметрий в условиях физических нагрузок / Е.О. Балкарова, Ю.Е. Блюм // Вестник восстановительной медицины. – 2008. – № 6 (28). – С. 81. – EDN MUOEMH
2. Ляшевский Д.С. Развитие прыгучести у волейболистов 15-16 лет на основе применения упражнений, направленных на выравнивание оси тела / Д.С. Ляшевский, Н.В. Луткова // Человек в мире спорта: материалы всероссийской научно-практической конференции молодых исследователей с международным участием. – Санкт-Петербург: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2021. – С. 85–89.
3. Назаренко Л.Д. Прыгучесть как двигательно-координационное качество / Л.Д. Назаренко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2000. – № 3. – С. 28-33.
4. Руденко Г.В. Оптимизация выполнение спортивной техники движений на основе согласования прилагаемой силы и силы тяжести / Г.В. Руденко, В.Г. Гореликов, В.К. Иванов // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 3. – С. 28-29.
5. Усачёв В.И. Оценка динамической стабилизации центра давления стоп по данным векторов статокинезиграммы / В.И. Усачёв // Известия ЮФУ. Технические науки. Тематический выпуск: «Медицинские информационные системы». – 2008. – № 6 (83). – С. 124–128.
6. Чечеткина И.Ю. Показатели, определяющие эффективность использования нападающего удара одной рукой у квалифицированных волейболистов / И.Ю. Чечеткина, И.М. Кожевников, С.А. Семенов и др. // Ученые записки университета им. П.Ф.  Лесгафта. – 2021. – № 11 (201). – С. 517–521.
7. Щетинина С.Ю. Развитие прыгучести в тренировочном процессе волейболистов / С.Ю. Щетинина, Д.А. Кривошеева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 2 (180). – С. 469-475.