Аспирантка Ю.Г. Калинникова
Кандидат биологических наук, доцент Е.С. Иноземцева
Доктор медицинских наук, профессор Л.В. Капилевич
Национальный исследовательский Томский государственный университет», Томск

Ключевые слова: аэробика, ритмо-темповая структура, психофизиологические особенности, функциональное состояние, психофизиологическая адаптивность.

Введение. В настоящее время актуальным остается изучение влияния центральных механизмов регуляции на процессы адаптации к тренировочным нагрузкам у лиц, занимающихся физической культурой [1, 4]. Важным фактором, вовлекающим в работу такие механизмы, является ритм [5, 6]. Система ритмо-темпового сопровождения занятий по аэробике влияет как на психологическое состояние, так и на физиологические показатели организма [3].

Цель исследования – изучение влияния различной ритмо-темповой структуры занятия по аэробике на психофизиологические показатели студенток.

Объект и методы исследования. Была сформирована группа из 25 девушек 17–20 лет. Обследование проходило в состоянии относительного покоя и после выполнения упражнений аэробной части занятия различной ритмо-темповой структуры: 115–125, 125–140 и 140–160 уд/мин.

Литература

1. Лунина Н.В. Внутригрупповые корреляционные связи у студентов с различным сходным вегетативным тонусом, обучающихся в режиме повышенной двигательной активности / Н.В. Лунина, И.Н. Калинина, Л.Г. Харитонова // Журнал Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. – 2007. – № 2 (22). – С. 3.
2. Мантрова И.Н. Методическое руководство по психофизиологической и психологической диагностике / И.Н. Мантрова. – Иваново: ООО «Нейрософт», 2008. – 216 с.
3. Определение коэффициента функциональной асимметрии и свойств нервной системы по психомоторным показателям /сост. О.П. Елисеев. Практикум по психологии личности – СПб., 2003. – С. 200–202.

Информация для связи с автором: kapil@yandex.ru

Поступила в редакцию 21.04.2014 г.