Аспирант А.М. Якупов
Кандидат педагогических наук, доцент М.Ю. Степанов
Чайковский государственный институт физической культуры, г. Чайковский

Ключевые слова: методика, ударные действия, бокс, контроль, физические показатели.

Эффективность управления тренировочным процессом боксёров связана с планированием и контролем тренировки, рациональным выбором корректирующих воздействий на основе систематически поступающей информации о срочном тренировочном эффекте в искусственной управляющей среде [1]. На сегодняшний день отсутствуют эффективные технологии совершенствования ударных действий боксёров, позволяющие оценивать изменения в процессе подготовки биодинамических характеристик в режиме реального времени [3, 4].

Цель исследования – разработать методику формирования ударных действий в боксе.

Результаты исследования и их обсуждение. Методика формирования ударных действий включает три основные формы выполнения удара: баллистические, небаллистические и силовые, которые по своим биодинамическим и технико-тактическим характеристикам отличаются, в силу этого для их формирования применяются многообразные средства различной интенсивности. Выбор средств и интенсивности отражен на схеме.

Литература

1. Ратов И.П. Двигательные возможности человека: нетрадиционные методы их развития и восстановления / И.П.Ратов. – Минск, 1994. – 116 с.
2. Степанов М.Ю. Взаимосвязи динамических характеристик ударных действий и физической подготовленности у юных боксеров 11-16 лет в динамике учебно-тренировочного сбора / М.Ю. Степанов, И.В. Демин, А.М. Якупов // Матер. Всерос. науч.-практ. конф. г. Екатеринбург: Уральский юридический институт МВД России. – С. 13–18.
3. Степанов М.Ю. Контрольно-измерительный тренажер (КИТ-70) для развития мощности и эффективности мышечного сокращения // Матер. Всерос. науч.-практ. конф. г. Екатеринбург: Уральский юридический институт МВД России. – С. 89–91.
4. Степанов М.Ю. Специальный тренажерно-измерительный комплекс для развития скоростно-силовых способностей / М.Ю. Степанов // Инновационные подходы и современные технологии в профессиональном обучении в вузах физической культуры и подготовки студентов к участию в российских и международных соревнованиях: Матер. Всерос. науч.- практ. конф. – Казань: ПГАФКСТ, 2011. – С. 315–317.
5. Степанов М.Ю. Использование специальных устройств для направленного повышения подготовленности единоборца / М.Ю. Степанов // Матер. Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием. – Екатеринбург: УрФУ, 2011. С. 113–118.
6. Степанов М.Ю. Описание, характеристика и преимущества контрольно-измерительного тренажера (КИТ-70) / М.Ю. Степанов, Е.Ю. Макшакова, А.М. Якупов // Матер. Всерос. науч.-практ. конф. – Чайковский: ФГБОУ ВПО ЧГИФК, 2014. – С. 127–130.
7. Степанов М.Ю. .Характеристика упражнений, выполняемых на безынерционных скоростно-силовых тренажерах для формирования удара в боксе / М.Ю. Степанов, Е.Ю. Макшакова, А.М. Якупов // Матер. Всерос. науч.- практ. конф. – Чайковский: ФГБОУ ВПО ЧГИФК, 2014. – С. 130–133.
8. Степанов М.Ю. Анализ корреляционных взаимосвязей упражнений формирующие ударные действия у юных боксеров / М.Ю. Степанов, А.М. Якупов // Матер. Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием – Пермь: ПВИ ВВ МВД России, 2014. – С. 369-375.

Информация для связи с автором: stepanov_m@inbox.ru

Поступила в редакцию 29.04.2014 г.