Совершенствование скоростных способностей юных теннисистов

ˑ: 

О.С. Мавропуло – доктор философских наук, профессор, Донской государственный технический университет, Ростов-на-Дону.

С.В. Агафонов – кандидат педагогических наук, доцент, Донской государственный технический университет, Ростов-на-Дону.

С.Н. Труфанова – кандидат педагогических наук, доцент, Донской государственный технический университет, Ростов-на-Дону.

С.А. Чуб – Донской государственный технический университет, Ростов-на-Дону.

Цель исследования:

Теоретически и практически обосновать эффективность методики совершенствования скоростных способностей спортсменов в настольном теннисе.

Методика и организация исследования:

  • Эксперимент проводился на базе муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования г. Ростов-на-Дону «Спортивная школа № 3».

  • В исследовании приняли участие 20 юных теннисистов в возрасте 9-10 лет, из которых 10 человек вошли в экспериментальную группу, а 10 – в контрольную.

  • Использовались методы анализа литературных источников, педагогического наблюдения, тестирования, педагогического эксперимента и математической статистики.

  • В экспериментальной группе применялись специальные комплексы упражнений и игровые задания, направленные на развитие скоростных способностей.

Результаты исследования и выводы:

  • Результаты эксперимента подтвердили эффективность разработанной методики.

  • Участники экспериментальной группы показали значительный прирост показателей скоростных способностей по сравнению с контрольной группой.

  • Наиболее заметные улучшения наблюдались в таких тестах, как метание теннисного мяча на дальность (прирост 47,72%), теплинг-тест ногами (прирост 25,06%) и стабильность попадания на стол (прирост 32,67%).

  • Разработанная методика позволяет эффективно развивать скоростные способности юных теннисистов, что способствует их спортивному мастерству.

Ключевые слова:

настольный теннис, скоростные способности, физическая подготовка.

Литература

  1. Агафонов С.В., Мавропуло О.С., Заводный Н.А. Настольный теннис: учебно-методическое пособие. – Ростов-на-Дону: Донской государственный технический университет, 2022. – 37 с.

  2. Серова Л.К. Теория и методика избранного вида спорта. Настольный теннис: учебник. – Санкт-Петербург: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, 2013. – 232 с.