Совершенствование адаптационных возможностей – основное направление физической подготовки военных специалистов

Фотографии: 

ˑ: 

Заслуженный работник физической культуры РФ, доктор биологических наук,
профессор Б.В. Ендальцев
С.А. Малашенко
Военный институт физической культуры, Санкт-Петербург

Ключевые слова: адаптационные возможности, профессиональная деятельность, физические упражнения, ускорение адаптации.

Введение. В процессе эволюции формируются два важных свойства живого организма – способность к приспособлению (адаптации) и способность длительное время сохранять высокий уровень адаптации, жизнедеятельности организма [6]. Способность сохранять высокий уровень адаптации и обеспечивает здоровье и работоспособность людей практически в любом возрасте.

Однако фундаментальные закономерности адаптации, позволяющие успешно решать многие задачи трудовой и спортивной деятельности, укрепления здоровья человека, обеспечения его профессионального долголетия, не находят широкой практической реализации. Нет и систематических научных обоснований эффективного формирования адаптационных возможностей организма человека разными средствами, в том числе средствами физической культуры. Их реализация налицо только при проведении фундаментальных исследований (исследований в космосе, под водой, в других экстремальных условиях).

В то же время достижения биологических наук, со всей полнотой раскрывающие механизмы влияния физических упражнений на формирование новых признаков и свойств организма человека на клеточном и даже генетическом уровнях, позволяют добиваться высоких практических результатов и разрабатывать современные научные основы физической культуры, спорта, физической подготовки различных категорий населения [3, 5].

Литература

  1. Ендальцев Б.В. Физическая культура, здоровье и работоспособность человека в экстремальных экологических условиях: монография / Б.В. Ендальцев. – СПб.: МО РФ, 2008. – 198 с.
  2. Казначеев В.П. Очерки теории и практики экологии человека / В.П. Казначеев. – М.: Наука, 1983.– 260 с.
  3. Косицкий Г.И. Цивилизация и сердце / Г.И. Косицкий. – М.: Наука, 1977.– 182с.
  4. Медведев В.И. Взаимодействие физиологических и психологических механизмов в процессе адаптации / В.И. Медведев // Физиология человека. – 1998 – Т. 24. – № 4.– С. 7–13.
  5. Меерсон Ф.З. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова. – М.: Медицина, 1988. – 254 с.
  6. Фролькис В.В. Старение и увеличение продолжительности жизни / В.В. Фролькис. – Л.: Наука, 1988.– 240 с.

Информация для связи с автором:
vifk-nic@ya.ru, smalashenkos@mail.ru

Поступила в редакцию 28.05.2014 г.