Динамика становления физических качеств высококвалифицированных лыжников-гонщиков 17-20 лет на этапах олимпийского цикла подготовки

ˑ: 

Кандидат педагогических наук А.И. Головачев1
Кандидат педагогических наук В.И. Колыхматов1
Кандидат педагогических наук С.В. Широкова1
Кандидат педагогических наук, профессор А.А. Грушин2
1Федеральный научный центр физической культуры и спорта (ВНИИФК), Москва
2Инновационный центр ОКР, Москва

Цель исследования – изучение динамики становления физических качеств высококвалифицированных лыжников-гонщиков 17-20 лет на этапах олимпийского цикла подготовки.
Методы и организация исследования. В научной работе приняли участие 11 спортсменов юниорской сборной команды России по лыжным гонкам в возрасте 17-20 лет, со стажем занятий от 5 до 8 лет, квалификацией от КМС до МС, участвовавших в этапных комплексных обследованиях в рамках программы НМО, проводимых на базе инновационного центра ОКР и ФГБУ ФНЦ ВНИИФК в начале и в конце подготовительного периода спортивных сезонов 2022-23 и 2023-24 гг. Программа обследований включала оценку уровня развития взрывной силы мышц рук и ног, скоростно-силовой выносливости рук. В работе применялись следующие методы исследования: эргометрия с проведением тестовых процедур на тензометрической платформе (выполнение прыжковых упражнений с максимальной мощностью) и лыжном эргометре SkiErg, Concept-2 (США), обеспечивающем выполнение мышечной деятельности в условиях, моделирующих передвижение в одновременных ходах, пульсометрия, методы математической статистики. Применение тестовых процедур, средств и методов контроля за исследуемыми показателями, осуществлялось на основе методических рекомендаций, разработанных для оценки развития ведущих физических качеств спортсменов сборных команд России и ближайшего резерва.
Результаты исследования и выводы. Результаты сравнительного анализа исследуемых показателей свидетельствуют, что особенностью динамики становления ведущих физических качеств лыжников-гонщиков в конце подготовительного периода второго года подготовки выступает разноуровневое погодовое повышение абсолютных и относительных значений взрывной силы мышц рук (работа за одно движение: Аабс. +2,3% и Аотн. +1,8%), ног (градиента силы: Jабс. +3,5% и Jотн. +3,0%) и скоростно-силовой выносливости рук (мощности в тесте 5ПМР: Nабс. +4,3% и Nотн. +3,9%). При этом устранение различий по отношению к модельному уровню Олимпийца-2022 происходит при доминирующем проявлении в уровне взрывной силы рук (-7,3% и -7,1%, приближаясь к нижней границе модельного уровня, и сохранении выраженного отставания в уровне взрывной силы ног (-13,4% и -9,6%) и скоростно-силовой выносливости рук (-13,5% и -9,5%), преимущественно по абсолютной величине, отражая свою зависимость от тотальных размеров тела.

Ключевые слова: лыжники-гонщики, возрастной период 17-20 лет, этапы олимпийского цикла, физические качества, динамика показателей.

Работа выполнена в рамках государственного задания ФГБУ ФНЦ ВНИИФК № 777–00001–24–00 (код темы № 001–23/1).

Литература

  1. Головачев А.И. Типологические особенности становления физических качеств лыжников-гонщиков 16-20 лет, специализирующихся в различных видах соревновательной деятельности в годичном цикле подготовки / А.И. Головачев, В.И. Колыхматов, С.В. Широкова, А.А. Грушин и др. // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 9 (223). – С. 110-118.
  2. Головачев А.И. Влияние возрастных и квалификационных особенностей на уровень физической подготовленности спортсменов / А.И. Головачев, Э.Л. Бутулов, Н.Н. Кондратов и др. // Теория и практика физической культуры. – 2003. – № 10. – С. 32-34. 
  3. Головачев А.И. Современные методические подходы к контролю физической подготовленности в лыжных гонках / А.И. Головачев, Э.Л. Бутулов, В.И. Колыхматов и др. // Вестник спортивной науки. – 2018. – № 5. – С. 11-17.
  4. Головачев А.И. Модельные показатели физической подготовленности лыжниц-гонщиц высокой квалификации при подготовке к XXIV зимним Олимпийским играм 2022 года в Пекине (Китай) / А.И. Головачев, В.И. Колыхматов, С.В. Широкова // Человек. Спорт. Медицина. – 2019. – Т. 19. – №. S2. – С. 81-87.
  5. Carlsson T., Wedholm L., Nilsson J. Carlsson M. (2017). The effects of strength training versus ski-ergometer training on double-poling capacity of elite junior cross-country skiers. European journal of applied physiology. Vol. 117. pp. 1523-1532.
  6. Ofsteng S., Sandbakk O., M. van Beekvelt (2018). Strength training improves double poling performance after prolonged submaximal exercise in cross-country skiers. Scandinavian journal of medicine & science in sports. Vol. 28. No. 3. pp. 893-904.