Аспирант С.И. Конькова
Национальный исследовательский Томский государственный университет, Томск

Цель исследования – обосновать эффективность внедрения в образовательный процесс нового вида физической активности ушу, способствующего улучшению физического и психического здоровья студентов.
Методика и организация исследования. На базе Томского Государственного университета был проведен эксперимент, в котором приняли участие студенты 1-3-го курсов разных факультетов основной и подготовительной медицинских групп, выбравших в качестве элективной дисциплины «Физическая культура» занятия ушу. В ходе исследования оценивалось влияние занятий ушу на физическое развитие и физическую подготовленность студентов в начале и в конце эксперимента. Студенты занимались два раза в неделю по два академических часа, изучая базовую технику ушу, а также комплексы таолу начальной подготовки – «18 форм» и «32 формы» чанцюань.
Результаты исследования и выводы. Проведенный эксперимент позволяет предполагать, что занятия ушу в вузе могут быть эффективными в рамках вузовской программы, так как заниматься ушу можно в обычных тренировочных залах без их модифицирования и переоборудования. Вузы могут использовать ушу в качестве средства культурно-спортивной деятельности и физического воспитания студентов как вид физической активности, не только развивающий физические качества студентов, но и дают возможность студентам заниматься видом физической активности, соответствующим предпочтениям студентов.

Ключевые слова: ушу, студенты, физическое воспитание, вуз, развитие физических качеств, студенческое здоровье.

Использованная литература

1. Кизько Е.А. Состояние здоровья и физической подготовленности современной студенческой молодежи / Е.А. Кизько, О.А. Соколова, А.П. Кизько // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2021. – № 9 (199). – С. 121-128.
2. Матвеев Л.П. Вновь о «спортивной форме» / Л.П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. – 1991. – № 2. – С. 19–24.
3. Музруков Г.Н. Основы ушу: учебник для спортивных школ. Единая Всероссийская учебная программа / Г.Н. Музруков // Издательство: Москва; Издание 3-е, перераб. и доп. – 2018.
4. Федеральная служба государственной статистики Российской Федерации. Официальный сайт. URL: http://www.gks.ru (дата обращения: 17.01.2024). РОССТАТ.
5. Черкасов А.Ю. Использование средств ушу в системе физического воспитания студентов в вузе / А.Ю. Черкасов // Наука. – 2020. – № 1(37) С. 167-184.