Изменение регионарного кровотока нижних конечностей в период раннего восстановления после физической нагрузки

ˑ: 

Доктор биологических наук, доцент А.В. Кабачкова1
Аспирант Ф. Сяо1
Аспирант Л. Цзяо1
Аспирант С.Н. Капитанов1
1Национальный исследовательский Томский государственный университет, Томск

Цель исследования – изучить реакцию регионарного кровотока нижних конечностей у здоровых мужчин в период раннего восстановления после физической нагрузки при погружении всего тела в воду.
Методика и организация исследования. В научной работе приняли участие 20 условно здоровых волонтеров первого зрелого возраста (все – мужчины). Помимо половозрастных критериев были обозначены следующие условия включения в группу наблюдения – рост 170-180 см, индекс массы тела – 20-24 кг/м2, средний уровень двигательной активности – 3000-4000 MET-мин/ нед. Критерии исключения – хронические заболевания органов дыхания, острое заболевание в анамнезе в течение последних трех месяцев, курение, регулярное закаливание водой (в том числе моржевание). Реовазографическое исследование нижних конечностей осуществлялось с помощью аппаратно-программного комплекса «Валента» (ООО «Компания Нео», Россия).
Результаты исследования и выводы. В статье представлены результаты исследования реакции регионарного кровотока нижних конечностей у здоровых мужчин в период раннего восстановления после физической нагрузки при погружении всего тела в воду. Показано, что нахождение в комфортных условиях водной среды приводит к пролонгированной сосудистой реакции. На этапе раннего восстановления в обеих группах повышается эффективность работы сердца и реактивность сосудов. При этом в группе TWI комфортная водная среда значительно способствует более продолжительному расширению сосудов. Таким образом, использование для пассивного восстановления после интенсивных физических нагрузок полного погружения в комфортную водную среду является перспективным.

Ключевые слова: реовазография, здоровые волонтеры, комфортная температура, утомление, восстановление.

Исследование выполнено при поддержке Программы развития Томского государственного университета («Приоритет-2030»).

Литература

  1. Кабачкова А.В. Реакция регионарного кровотока нижних конечностей на степ-эргометрическую нагрузку у спортсменов / А.В. Кабачкова, Ю.С. Фролова, Л.В. Капилевич // Теория и практика физической культуры. – 2014. – № 10. – С. 56-58.
  2. Ahokas E.K., Ihalainen J.K., Kyrolainen H., Mero A.A. Effects of water immersion methods on postexercise recovery of physical and mental performance. Journal of strength and conditioning research. 2019. No. 33(6). pp. 1488-1495.
  3. Brenner J.S., Watson A. Overuse Injuries, Overtraining, and Burnout in Young Athletes. Pediatrics. 2024. No. 153(2).
  4. Higgins T.R., Greene D.A., Baker M.K. Effects of cold water immersion and contrast water therapy for recovery from team sport: a systematic review and meta-analysis. Journal of strength and conditioning research. 2017. No. 31(5). pp. 1443-1460.
  5. Kellmann M., Bertollo M., Bosquet L. et al. Recovery and performance in sport: consensus statement. International journal of sports physiology and performance. 2018. No. 13(2). pp. 240-245.
  6. Xiao F., Kabachkova A.V., Jiao L., Zhao H., Kapilevich L.V. Effects of cold water immersion after exercise on fatigue recovery and exercise performance-meta analysis. Frontiers in physiology. 2023. No. 14.