Показатели физического и психического здоровья студентов гуманитарного вуза,занимающихся китайской фитнес-гимнастикой цигун

ˑ: 

Аспирант Го Цзянь
Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва

Цель исследования – проанализировать показатели физического и психического здоровья студентов гуманитарного вуза, занимающихся китайской фитнес-гимнастикой цигун.
Методика и организация исследования. Проведено тестирование показателей физического (физическая подготовленность, функциональное состояние) и психического здоровья (тест на вычитание чисел, общий опросник здоровья (GHQ) с расчетом индекса тяжести симптомов, тревожность, депрессия) студентов. В констатирующем педагогическом эксперименте приняли участие 20 юношей и 20 девушек в возрасте от 18 до 19 лет, обучающиеся в Российском экономическом университете им. Г.В. Плеханова.
Результаты исследования и выводы. Результаты тестирования показателей психического здоровья выявили проблемы в когнитивном функционировании и наличие психологического стресса у студентов, особенно когда они сталкивались с ситуациями высокого давления в процессе обучения, такими как экзамены. Более высокие баллы по тревоге и депрессии отражают распространенные проблемы с психическим здоровьем.

Ключевые слова: физическое здоровье, психическое здоровье, студенты, китайская фитнес-гимнастика цигун, здоровьесбережение.

Литература

  1. Боков А.В. Инновационный подход в физическом воспитании студентов вуза / А.В. Боков // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. – 2023. – № 6-2 (81). – Режим доступа: URL: https://cyberleninka.ru/article/n/innovatsionnyy-podhod-v-fizicheskom-vo... (дата обращения: 20.05.2024).
  2. Ван Лили Положительное влияние цигуна на психологическое здоровье студентов / Ван Лили, Чжао Цзиньхуа // Спортивная наука и инженерия, 2019. – № 9 (4). – С. 78-85.
  3. Ли Мин Исследование влияния китайского оздоровительного цигуна на физическое и психологическое здоровье студентов / Ли Мин, Чжан Вэй // Китайская спортивная наука и техника, 2020. – № 56 (2). – С. 123-130.
  4. Страдзе А.Э. Трансформация концептуальных основ физического воспитания на современном этапе / А.Э Страдзе // Вестник МГПУ. Серия: Естественные науки. – 2020. – № 1 (37). Режим доступа: URL: https://cyberleninka.ru/article/n/transformatsiya-kontseptualnyh-osnov-f... (дата обращения: 15.05.2024).
  5. Чжан Цзе Исследование применения цигуна в физическом воспитании в высших учебных заведениях / Чжан Цзе // Современные спортивные технологии, 2018. – № 8 (22). – С. 112-113.