Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Коричко¹
С.В. Кузнецов^1
1Нижневартовский государственный университет, Нижневартовск

Цель исследования – экспериментально обосновать повышение уровня скоростно-силовых возможностей у самбистов 16-17 лет посредством применения модульного подхода.
Методика и организация исследования. Педагогический эксперимент проводился на базе муниципального бюджетного учреждения «Спортивный комплекс Спартак» г. Нижневартовск Ханты-Мансийского автономного округа – Югры, в котором приняли участие 18 спортсменов 16-17 лет, занимающихся самбо. Разработана структура модульного выполнения тренировочных заданий скоростно-силовой направленности для самбистов, включающая в себя четыре последовательных недельных микроцикла.
Результаты исследования и выводы. Модульный подход позволяет получить изменения скоростно-силовых качеств по сравнению с общепринятой тренировочной программой, о чем свидетельствуют статистически значимые приросты в тестах общей и специальной направленности. Полученные результаты свидетельствуют о целесообразности применения модульного похода для развития скоростно-силовых качеств борцов-самбистов при решении задач повышения их физических кондиций.

Ключевые слова: модульный подход, самбисты, скоростно-силовые возможности.

Литература

1. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. – М.: Теория и практика физической культуры, 2000. – 275 с.
2. Дворкин Л.С. Онтокинезиология развития взрывной силы человека в видах спортивных единоборств, в свете концепции В.К. Бальсевича // Берегиня.777. Сова: Общество. Политика. Экономика. – 2013. – № 1 (16). – С. 177-180.
3. Егизарян А.Д. Развитие скоростно-силовых способностей борцов вольного стиля с использованием предельных отягощений: автореф. дис. …канд. пед. наук / А.Д. Егизарян. – М., 2018. – 24 с.
4. Зациорский В.М. Физическая подготовка борцов / В.М. Зациорский. – М: Рыбари, 2004. – 224 с.