Коррекция броска у юных баскетболистов на тренировочном этапе подготовки с использованием модифицированной методики

ˑ: 

Д.П. Унгер1
И.М. Бодров1
Т.П. Высоцкая1
1Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова, Москва

Цель исследования – теоретически обосновать и экспериментальным путем проверить эффективность методики коррекции броска у баскетболистов 13-14 лет на тренировочном этапе подготовки.
Методика и организация исследования. В эксперименте приняли участие юноши-баскетболисты (n=12, возраст 13,4±0,63 года). Спортсмены были распределены на две равноценные группы: КГ и ЭГ. Тренировочный процесс в ЭГ проводился с внедрением модифицированной методики коррекции броска, которая применялась в виде выделения специального времени для бросковой подготовки в начале тренировки. На начальном этапе эксперимента были выделены ошибки, которые допускают баскетболисты ЭГ при выполнении броска. На следующем этапе разбирались ошибки, допускаемые спортсменами, и вырабатывалось понимание рационального выполнения броска в баскетболе. Впоследствии формировалось новое двигательное умение, отрабатываемое до автоматизма и переходящее в двигательный навык.
Результаты исследования и выводы. Применение модифицированной методики для коррекции броска позволило добиться у занимающихся более высокого прироста показателей по сравнению с группой юношей-баскетболистов, занимающихся по традиционной методике. Доказательством успешности реализованной методики является увеличение количества выполненных бросков в ЭГ на 10, а в КГ только на 6. Процент прироста процента попаданий у ЭГ вырос на 30% в тесте 1 и на 40,7% в тесте 2, а в КГ уменьшился в тесте 1 – на 2,4%, и в тесте 2 – на 2,3%.

Ключевые слова: баскетбол, бросковая подготовка, результативность, ошибки.

Литература

  1. Аверясова Ю.О. Сравнительный анализ физической подготовленности баскетболистов резервных сборных команд (U16, U18, U20) / Ю.О. Аверясова, С.И. Филимонова, Т.Н. Шутова, О.Н. Андрющенко // Теория и практика физической культуры. – 2019. – № 9. – С. 77-79.
  2. Зарубина М.С. Современные тенденции технической подготовки в баскетболе 3х3 по итогам ведущих международных соревнований / М.С. Зарубина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2019. – № 6. – С. 5-7.
  3. Мартиросова Т.А. Комплексно-дифференцированный подход к совершенствованию системы спортивной подготовки в баскетболе / Т.А. Мартиросова, Д.С. Приходов, Н.И. Мансурова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2021. – № 2(192). – С. 168-174.
  4. Павлюк Н.Б. Современные технологии совершенствования выполнения штрафных бросков в баскетболе / Н.Б. Павлюк // Научный поиск. – 2019. – № 1. – С. 58-62.
  5. Совершенствование бросков мяча в корзину у баскетболистов группы начального обучения на основе учета последовательности решения двигательных задач нервной системой / Р.М. Гимазов, М.Л. Жигулин, Г.А. Булатова, Г.А. Степанова // Человек. Спорт. Медицина. – 2019. – Т. 19. – № S1. – С. 143-147.