Кандидат педагогических наук, доцент М.Б. Саламатов
Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», Москва

Цель исследования – выявить особенности технической подготовленности женщин в тройном прыжке, с учетом антропометрических особенностей женского организма, сравнить с мужскими показателями и сделать выводы.
Методика и организация исследования. В работе использовался метод анализа источников литературы, протоколов соревнований с 2003 г. в тройном прыжке (мужской/женский). Данные контрольных измерений были получены с помощью использования ФД-хронометража, видеоанализа.
Результаты исследования и выводы. Выявлено, что для повышения результативности в тройном прыжке у женщин-прыгуний необходимо улучшать параметры эффективности вертикальной составляющей скорости вылета второго отталкивания. Для этого нужно дифференцировать нагрузку с учетом морфофункциональных, антропометрических и других особенностей женского организма. Интенсивность беговой подготовки у женщин-прыгуний, как и у мужчин-прыгунов, должна находиться в пределах 95-100% от MAX, что будет способствовать развитию скоростных качеств спортсменов, в которых присутствует значительный провал в подготовке спортсменов в горизонтальных прыжках.

Ключевые слова: техническая подготовленность, тройной прыжок, опорные фазы, высококвалифицированные прыгуны и прыгуньи.

Литература

1. Курбатов О.В. Технологии управления специальной подготовкой женщин-прыгуний тройным на этапе спортивного совершенствования: дис. ... канд. пед. наук 13.00.04 / О.В. Курбатов. – Москва, 2005. – 148 с.
2. Оганджанов А.Л. Педагогические технологии индивидуальной подготовки квалифицированных легкоатлетов-прыгунов: дис. … докт. пед. наук 13.00.04 / А.Л. Оганджанов. – Москва, 2007. – 384 с.
3. Оганджанов А.Л. Управление подготовкой квалифицированных легкоатлетов-прыгунов: монография / А.Л. Оганджанов. – Москва: Физическая культура, 2005. – 191 с.
4. Сигель А. В. Качественно новый подход в процессе обучения студенческой молодежи игре в гольф c применением компьютерных симуляторов для анализа и корректировки всех типов ударов / А.В. Сигель // Студенческий спорт в современном мире: Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Санкт-Петербург, 26–27 мая 2023 года. – Санкт-Петербург: Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого», 2023. – С. 319-323.