Оптимизация структуры специальной силовой подготовленности у квалифицированных спортсменов, занимающихся кроссфитом

ˑ: 

Кандидат педагогических наук А.Л. Юрченко1
Кандидат педагогических наук, доцент О.А. Разживин2
Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Доронцев3
И.В. Кукочкина3
1Финансовый университет при правительстве Российской Федерации, Москва
2Елабужский институт Казанского (Приволжского) федерального университета, Елабуга
3Астраханский государственный медицинский университет, Астрахань

Цель исследования – оптимизация структуры специальной силовой подготовленности у квалифицированных спортсменов, занимающихся кроссфитом.
Методика и организация исследования. Результаты тестовых заданий специальной силовой подготовленности (взятие штанги на грудь, рывок штанги, жим штанги лежа, приседание со штангой, бросок ядра двумя руками назад, бег 200 м с грузом 30 кг, тройной прыжок с места, прыжок в длину с места, прыжок вверх с места, подтягивание на перекладине) у квалифицированных спортсменов определялись по стандартным методикам. В исследованиях принимали участие 41 юноши второго и первого спортивных разрядов, КМС СДЮСШОР № г. Москвы.
Результаты исследования и выводы. С ростом спортивного мастерства значительно повышались уровни силовой подготовленности занимающихся, а коэффициенты вариации снижались, уменьшалось количество достоверных взаимосвязей между показателями специальной силовой подготовленности, а также проявлялась специфичность структуры взаимосвязи. В работе рассчитаны коэффициенты соотносительности показателей специальной силовой подготовленности занимающихся различной спортивной квалификации, осуществлялась проверка их пригодности в процессе спортивной тренировки. Прослеживается важность оптимальной структуры специальной силовой подготовленности у квалифицированных спортсменов, занимающихся кроссфитом.

Ключевые слова: кроссфит, квалифицированные спортсмены, специальная силовая подготовленность, структура и взаимосвязь показателей, соразмерность характеристик.

Литература

  1. Доронцев А.В. Уровень развития физических возможностей студентов-штангистов / А.В. Доронцев, В.Ю. Карпов, А.Л. Юрченко, С.К. Асрян // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 10 (224). – С. 94-99.
  2. Доронцев А.В. Формирование силовых возможностей у разных категорий спортсменов / А.В. Доронцев, В.Ю. Карпов, М.Н. Комаров, А.Ю. Шевелева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 6 (220). – С. 100-104.
  3. Кудинова В.А. Мониторинг развития видов спорта в России / В.А. Кудинова, В.Ю. Карпов // Теория и практика физической культуры. – 2019. – № 5. – С. 42-43.
  4. Макурина О.Н. Силовая выносливость у штангистов и гиревиков / О.Н. Макурина, А.Ю. Шевелева, С.К. Асрян, Э.Ш. Петина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 9 (223). – С. 271-274.