Кандидат педагогических наук, доцент И.Ю. Пугачев¹
Кандидат психологических наук, доцент Г.Н. Смирнова²
Доктор медицинских наук, профессор П.В. Родичкин²
Кандидат биологических наук С.В. Разновская^3
1Тамбовский государственный университет имени Г.Р. Державина, Тамбов
²Российский государственный педагогический университет имени А.И. Герцена, Санкт-Петербург
³Петрозаводский государственный университет, Петрозаводск

Цель исследования – обоснование и проверка эффективности инновационной методики подготовки атлетов рукопашного боя посредством сопряжения технического и тактического компонентов ведения поединка с учетом варьирования ситуационных заданий нарастающей сложности.
Методика и организация исследования. Экспериментальная работа реализовывалась с 2022 по 2023 гг. на базе бойцовского клуба «Ахилес» г. Севастополя с бойцами Армейского рукопашного боя (АРБ) (Мужчины 18 лет и старше). В работе сформулирована проблема и обоснован подход по особенностям применения специально-направленной тренировки, в основе которой определяется содержание ситуационных заданий нарастающей трудности с учетом поэтапной сложности реализации полифункциональных режимов их сопряжения.
Результаты исследования и выводы. Разработано и смоделировано 56 ситуационных заданий с повышающим коэффициентом трудности реализации, рассчитанных на полугодовалый макроцикл (6 месяцев), исходя из трех занятий в неделю по 90 мин (12 тренировочных занятий в месяц) и этапов: врабатывания; стабилизации; автоматической спонтанной работы. Ситуационные задания формируют во второй сигнальной системе коры головного мозга те варианты возможных комбинаций реализации, которые в стрессовой ситуации будут срабатывать автоматически; если человек не выполнял заранее такие действия, у него не могут возникать требуемые образно-проприоцептивные представления. Это дополняет теорию «упреждающей адаптации» и концепцию «минимизации», принятые в спорте.

Ключевые слова: смешанное боевое единоборство, ситуационные задания, тактико-технический компонент, содержание, армейский рукопашный бой, нарастающая трудность этапов.

Литература

1. Ариткулов Д.А. Техника и тактика применения комбинаций в рукопашном бою / Д.А. Ариткулов, С.М. Ашкинази // Физическая культура студентов. – 2023. – № 72. – С. 28-32.
2. Емельяненко Ф.В. Агрессия в смешанных боевых единоборствах: проблемы и пути их преодоления / Ф.В. Емельяненко, В.Л. Кондаков, Е.Н. Копейкина и др. // Культура физическая и здоровье. – 2023. – № 1 (85). – С. 195-200.
3. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 24.12.2021 г. N 1035 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «рукопашный бой». [Электронный ресурс]. https://docs.cntd.ru/document/728098403 (дата обращения: 18.01.2024).
4. Пугачев И.Ю. Конкретизация критериев физической готовности специалиста / И.Ю. Пугачев, С.В. Разновская, В.Б. Парамзин // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 8. – С. 31-33.
5. Пугачев И.Ю. Определение информативных компонентов валидности реактивной маневренности двигательного потенциала фехтовальщика методом «Сжатия информации» / И.Ю. Пугачев, Г.Н. Пономарев, П.В. Родичкин, Ф.Ф. Костов // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 4. – С. 30-32.
6. Пугачев И.Ю. Соотношение правового поля и контента физической готовности специалиста / И.Ю. Пугачев, С.В. Разновская, Л.М. Киэлевяйнен, В.Б. Парамзин // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 7. – С. 105-107.
7. Пугачев И.Ю. Упреждающая адаптация и перекрестная сенсибилизация в онтогенезе человека в физкультурно-образовательном пространстве / И.Ю. Пугачев, В.Б. Парамзин, С.В. Разновская, В.З. Яцык, О.С. Васильченко // Человек. Спорт. Медицина. – 2022. – Т. 22. – № S2. – С. 124-130.
8. Скоросов К.К. Влияние учебно-тренировочных занятий по каратэ на функциональные параметры сердца у студентов-первокурсников / К.К. Скоросов, А.В. Доронцев, И.Н. Медведев, О.А. Разживин // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 1. – С. 28-30.