Аспирантка Лю Ци
Кандидат педагогических наук, профессор В.Н. Селуянов
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Ключевые слова: футбол, соревнования, движения, скорость.

Введение. Основным критерием подготовленности футболисток является соревновательная деятельность, которая наряду с результатом игры и экспертной оценкой тренера характеризуется объемом двигательных перемещений, а также числом и точностью технико-тактических действии. В зарубежной и российской литературе имеется достаточно много информации о соревновательной деятельности футболистов. В работе В.Н. Селуянова (2006) показано, что в одном тайме футболистки преодолевают с низкими скоростями (от 0 до 2,5 м/с, ходьба, медленный бег) около 2-2,3 км, со средними (от 2,5 до 6 м/с) – 2,3-2,8 км, с высокими (от 6 м/с до максимума) – 300-500 м. Всего за матч в среднем футболист преодолевает 10-12 км.

В настоящее время уровень физической активности женщин-футболисток приближается к уровню активности мужчин-футболистов. Это проявляется в увеличении объема бега, выполняемого в жесткой борьбе с соперником, в росте потребления кислорода на уровне АнП и МПК, совершенствовании физической подготовленности.

Использованная литература

1. Годик М.А. Физическая подготовка футболистов. – М.: Человек, 2009. – 272 с.
2. Селуянов В.Н. Физическая подготовка футболистов / В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, К.С. Сарсания. – М.: ТВТ Дивизион, 2006. – 192 с.

Информация для связи с автором: 55649801Liu@gmail.com, 8-967-016-58-09

Поступила в редакцию 17.04.2014 г.