Кандидат педагогических наук, профессор В.М. Баршай
Кандидат педагогических наук, доцент М.В. Белавкина
Соискательница О.В. Коломейчук
Южный федеральный университет, Ростов-на-Дону

Ключевые слова: интервальная гипоксическая тренировка, самбисты высокой квалификации, методика развития специальной физической подготовленности.

Введение. На протяжении последних десятилетий международные федерации различных видов борьбы ведут работу по повышению зрелищности и динамичности соревновательных поединков. Постоянно совершенствуются правила соревнований. В соревновательной деятельности борцов предусматривается выполнение инициативных наступательных действий и использование большой вариативности приемов на протяжении всего поединка. Это предъявляет более высокие требования к развитию различных сторон подготовленности борцов, в частности физической, и требует постоянного совершенствования теории и методики спортивной тренировки, поиска новых форм и средств, способствующих более полной реализации потенциала двигательных возможностей спортсменов [5, 7, 8 и др.].

Функциональные процессы и физические возможности организма спортсменов, как показывают результаты проведенных исследований, могут быть мобилизованы с помощью тренировок в условиях гипоксии [2–4 и др.].

Все многообразие методов стимуляции организма, основанных на гипоксии, делят на две основные группы: естественную (тренировки в условиях среднегорья и высокогорья) и искусственную (гипоксические тренировки, интервальная гипоксическая тренировка, дыхание с высоким сопротивлением, дыхание с использованием дополнительного мертвого пространства, дыхание с произвольной гипервентиляцией, интервальная гипоксическая гиперкапническая тренировка и мн. др.).

Литература

1. Афонякин И.В. Сочетаемое воздействие однонаправленных тренировочных занятий и прерывистой гипоксии: автореф. дис. … канд. пед. наук / И.В. Афонякин; РГАФК. – М., 1999. – 21 с.
2. Волков Н.И. Интервальная гипоксическая тренировка – новый метод повышения работоспособности спортсменов / Н.И. Волков, У. Дардури, В.Я. Сметанин // Тенденции развития спорта высших достижений и стратегия подготовки высококвалифицированных спортсменов в 1997 – 2000 гг.: Матер. Всерос. науч.-практ. конф. – М., 1997. – С. 124–132. 
3. Волков, Н.И. Метаболические и эргогенические эффекты сочетанного применения интервальной гипоксической тренировки и гипоксической гипоксии / Н.И. Волков // Интервальная гипоксическая тренировка, эффекты, механизмы действия. – Киев, 1992. – С. 4.
4. Ковалев Н.В. Оптимизация тренировочного процесса квалифицированных пловцов в условиях применения интервальной гипоксической тренировки: автореф. дис. … канд. пед. наук / Н.В. Ковалев; РГАФК. – М., 2000. – 30 с.
5. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 542 с.
6. Сокунова С.Ф. Применение физических нагрузок и прерывистой гипоксии при подготовке конькобежцев высокой квалификации / С.Ф. Сокунова // Теория и практика физ. культуры. – 1996. – № 9. – С. 36–38.
7. Суслов Ф.П. Теория и методика спорта: учеб. пособие для училищ олимпийского резерва / Ф.П. Суслов. – М., 1997. – 415 с.
8. Тараканов Б.И. Педагогические основы управления подготовкой борцов: монография / Б.И. Тараканов. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2000. – 162 с.

Информация для связи с автором: kolomeichyk@yandex.ru

Поступила в редакцию 7.05.2014 г.