Сопряженность физического развития и результатов тренировочного процесса юных гимнастов

ˑ: 

А.О. Власюк1
Аспирант Т.В. Бевза1
А.А. Бедарева1
Кандидат педагогических наук, доцент В.В. Бакаев1
1Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого, Санкт-Петербург

Цель исследования – оценка влияния компенсирующих упражнений на гармоничность физического развития и эффективность работы звеньев тела юных гимнастов как единой кинематической системы.
Методика и организация исследования. В научном эксперименте приняли участие 24 юных гимнаста в возрасте 13,5±0,5 года с антропометрическими показателями: рост – 155,6±7,5 кг; вес – 48,4±7,5 см; обхват груди – 81,7±5,9 см. Использовался метод, основанный на распределении всех вариантов изучаемого показателя по диапазонам от минимального до максимального значения. Для тренировки и оценки способности к мышечному балансу и гибкости в суставах использовались: проба Ромберга; тест Крауса-Вебера, отведение ноги в положении лежа; наклон вперед в положении сидя; скручивание туловища; наклоны в сторону.
Результаты исследования и выводы. Спортивные достижения юных гимнастов в возрасте 13 лет в значительной степени обусловлены рациональной техникой, соответствующей морфологическим данным, а также биологическим развитием, первоочередными предпосылками которого являются антропометрические характеристики. Компенсаторные упражнения, применяемые со специализированной направленностью на развитие основных мышечных групп, включенных в кинетические звенья выполнения гимнастических комбинаций, являются одним из вариантов тренировки и позволяют снизить негативное влияние однонаправленной нагрузки на юных гимнастов.

Ключевые слова: юные гимнасты, антропометрические показатели, гармоничность физического развития.

Литература

  1. Бакаев В.В. Структура и содержание модели тренировки марафонцев с учетом особенностей механизма энергообеспечения мышечной деятельности / В.В. Бакаев, А.Э. Болотин, В.С. Васильева и др. // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 8. – С. 92-94.
  2. Болотин А.Э. Дифференцированная подготовка пловцов-марафонцев к соревнованиям на открытой воде с учетом типов энергетического метаболизма / А.Э. Болотин, В.В. Бакаев, К.Я. Ван Цвиетен и др. // Теория и практика физической культуры. – 2020. – № 10. – С. 37-39.
  3. Виноградова О.П. Коррекция положения туловища легкоатлеток-спринтеров на основе изменения постурального баланса / О.П. Виноградова, Л.В. Морозова, Т.И. Мельникова и др. // Теория и практика физической культуры. – 2024. – № 1. – С. 31-33.
  4. Колесников Н.В. Факторная структура предсоревновательной подготовки скороходов высокой квалификации / Н.В. Колесников, О.Е. Понимасов, В.В. Фурсов и др. // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 7. – С. 90-92.
  5. Морозова Л.В. Экзогенные факторы развития художественной гимнастики в современных условиях / Л.В. Морозова, О.Е. Понимасов, И.В. Быстрова // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 7. – С. 13-15.
  6. Понимасов О.Е. Кинематический анализ техники плавания на основе синхронной видеозаписи линейного движения / О.Е. Понимасов, И.Ю. Пугачев, В.Б. Парамзин и др. // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 1. – С. 14-16.
  7. Понимасов О.Е. Сенсомоторная интеграция в совершенствовании сложных игровых координаций хоккеистов / О.Е. Понимасов, Н.В. Романенко, С.А. Барченко и др. // Теория и практика физической культуры. – 2022. – № 2. – С. 97-99.
  8. Bakayev V., Bolotin A., & You C. (2018). Reaction of vegetative nervous system to loads in female long-distance runners with different fitness level. Journal of Human Sport and Exercise, 13 (2proc). pp. 245-252.
  9. Bolotin A.E., Bakayev V., Ponimasov O.E., Vasilieva V. Peculiarities of respiratory functions in qualified swimmers exposed to multidirectional physical loads. Journal of Human Sport and Exercise. 2022. Vol. 17. No. 4. pp. 860-866.