Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Солодников
Смоленский государственный университет, Смоленск

Ключевые слова: легкая атлетика, бег на средние дистанции, спортивная подготовленность, общая физическая подготовка, объем тренировочной нагрузки.

По результатам исследования установлено, что оптимизация объема ОФП в годичном тренировочном цикле спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции, показала свою высокую эффективность. Перераспределение объемов ОФП в годичном тренировочном цикле спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции, позволяет повысить их уровень функциональной и специальной подготовленности, улучшить спортивные результаты.

Литература

1. Володин Р.Н. Педагогические критерии нормирования тренировочных нагрузок бегунов на средние дистанции в спортивном клубе вуза / Р.Н. Володин, В.Д. Кряжев, В.М. Скуднов // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 12. – С. 100.
2. Губа В.П. Педагогические измерения в спорте: методы, анализ и обработка результатов: монография / В.П. Губа, Г.И. Попов, В.В. Пресняков и др. – М.: Спорт, 2021. – 324 с.